每天一杯養生茶之酸棗仁茶

每天一杯養生茶之酸棗仁茶

配方:酸棗仁25克,冰糖適量

泡法:將酸棗仁拍碎,用500毫升沸水沖泡,加入冰糖調味。睡前代茶飲用。

功效:養心、安神

備註:酸棗仁甘酸而潤,專補肝膽,可助心氣,除煩解渴,斂汗。適用於虛煩失眠,心悸等症。