現在被廣為人知的奧地利意義治療和存在主義分析的心理學家維克多弗蘭克在年輕的時候經歷了猶太大屠殺，曾經在納粹集中營親眼目睹了成千上萬人的死亡。
他説那些最後倖存下來的人，無論是身體健康或者衰弱並不是決定他們活下來的因素，而是有關他們所堅持的人生的意義，無論是為了家人，為了自己的理想，只有那些心中始終懷有生命意義的人即使苟延殘喘，痛苦不堪最後也活了下來。
他也是其中的一員，除了他的妹妹，自己的家人包括妻子都沒有走出集中營，當他被釋放回到家才得知幾乎所有的家人都已經離他而去。
但是他並沒有在這樣的悲痛中放棄自己以及對生活的希望，反而通過發展自己入獄之前的思想以及結合入獄之後的經歷創建了聞名世界的第三種心理治療方法，成為心理學大師。
人類的生存是不確定和不自由的，無論從生理上，心理上還是社會環境方面來看。而很多人的一生在這種無法左右和改變的不自由的生存境況中又有諸多的不順和痛苦。任何一個飛天橫禍，自然災害或者其他生活事件都可能帶給我們致命的打擊甚至是毀滅。
而要想勇敢的面對這一切，讓自己的生命和存在更加充滿力量，我們則需要賦予自己的生命獨特的個人意義。
這是一種心理上的鏈接，能夠讓我們更加積極的面對那麼自身掌控之外的事件，賦予自身的痛苦經歷和喪失以意義。
有很多人之所以沉浸在自身痛苦的經歷中無法自拔，是因為她們僅僅將自身的痛苦當做一種毫無意義的感官體驗，而無法從中從其中汲取經驗和力量。
一位女性失去了摯愛的丈夫，很長一段時間過去了，她仍然無法從這種巨大的喪失中走出來，懷着深刻的思念獨自生活對她來説是難以承受的痛苦。
於是她去做心理諮詢，心理諮詢師告訴她，想象一下如果事先死去的是你而不是你的丈夫，那麼現在就會是他而不是你承受如此大的痛苦了，從這一個方面來説，你的痛苦不也是有意義的嗎?
當她這樣想並且賦予自己的痛苦以意義的時候，她慶幸承受痛苦的是她而不是她的丈夫，這一切都變得可以承受了，甚至是令人欣慰的。
這就是為什麼我們每一個人都應該找到我們自身定義和決定的人生意義，成為我們面對和前行的力量。
