由於現代人的生活變得富裕起來了，因此非常多的人都比較注重自己的養生，那麼到底什麼是食療養生呢?其實指的就是三位一體，不過因時因地罷了。大家一定要明白，所謂的食療並不是人要一味的養自己的身體，如補充氨基酸、脂肪等，雖然這是人必須經歷的過程，但是卻也不是養生的唯一途徑和全部。
小編非常清楚地記得自己在幾年前，養過一盆漂亮的茉莉花。當時小編的朋友來到家裏做客看到這一盆漂亮的茉莉花後，便詢問小編是怎麼養花的。那時候小編就和朋友説這樣的話：茉莉花，花有花的香味，樹葉也有樹葉的姿態，至於要怎麼種，就要看人想要的是什麼?比如若人想要讓茉莉花的枝葉非常漂亮，花朵豔麗的且綻放持久，那麼便可以按照西方的園藝設計來進行養育，這樣它的花期才會有所延長。不過由於這期間需要施各種肥料，因此它所開出的花不是很香，甚至可能連香味都會沒有。若人想要保留茉莉花原有的香味的話，那麼人便可以採用傳統的農家種植方法去養育它，等到它開花的時候，香味就會非常的濃烈，並且味道也相當的正，不過由於它的枝葉沒有經過人工修剪所以沒有那麼好看，並且花期相對而言也會短很多。
小編不知道大家是否從這個小故事中感悟到一點養生的道理?或許會有一些領悟。你們要明白，當人養生的時候若偏走一面的話，那麼最終養的只是它的形，因此説它是沒有味道的。在當今物質非常豐富的年代裏，很多人要車有車，要房有房，這就相當於茉莉花的花形一樣雖很漂亮、枝葉也很茂盛，但是就是沒有什麼味道，因此説這樣的生活對於人是沒有多大的存在意義的。
