説“一年之計在於春”，過了一個新年，“如何開好2011年的局”又成為大家考慮的一個重要問題，開始部署一年的工作計劃，着手做好第一階段工作，壓力不請自來。在這個萬物生長的季節同時也會伴隨着一些多發的不適症，如何巧用鍼灸、推拿驅走這些不適呢？
春回大地，景色宜人。然而，春天也是頭痛、關節痛等痛症多發的季節。此時，應當注意調整作息，保養身體，如果病情較重，鍼灸不失為一種綠色療法。
進入春天，白晝延長黑夜縮短，氣温不穩變化較大，緊張性頭痛、關節炎等痛症比較多發。鍼灸可以通過調理人體自身的神經功能而起到治療作用，沒有副作用，是一種“綠色療法”。實踐證明，鍼灸、拔火罐對治療頭痛、關節炎有較好的療效
春季“主生髮”提倡“養陽”
常見的春季多發病及不適包括感冒、慢性支氣管炎等呼吸道疾病、脾胃病、過敏性疾病以及“春困”等。以“春困”為例，正如“春眠不覺曉”所説的，人們總覺得怎麼也睡不夠。從西醫的角度分析，在冬天較為寒冷時，血管收縮，氣血主要留在體內，我們會覺得頭腦清醒，精力比較充沛，轉到春天較為温暖時，毛孔張大，氣血逐漸留在體表，因此臟腑內的供血、供養相對減少，人們往往還不能一下子適應過來。
從中醫的角度分析，秋分後，大自然的熱量主要藏在了地下，到了立春後，陽氣又從地底生髮上來。“人體是一個小宇宙，道理是一樣的。”專家説，以肚臍以下兩釐米的位置為基準線，相當於地平面，人的陽氣也處於往上升、往外擴散的狀態。因此，中醫和西醫的分析其實是一致的。同時，人體的陽氣在某一段時間內又是相對守恆的，體外偏温的時候，體內就偏寒，有些人出現頭暈、面紅的表現時，往往是體內陽氣相對少了，因此感到疲倦、睏乏等不適。
專家認為，春三月是陽氣生髮的過程，從整體上看，處於“養生養長”的階段。正如我們平時所提倡的“春夏養陽”，“養陽氣”正當時。
