母乳保存是指什麼
母乳保存是指什麼?母乳保存，顧名思義就是把母乳擠出來另外保存的一種做法。現在很多職場媽媽，甚至是全職媽媽，都有將母乳保存的習慣。當寶寶不在身邊或者是不能定時給寶寶餵奶時，把乳汁擠出來另外保存給寶寶喝是很有必要的。
母乳保存聽起來很簡單，但實際操作起來要涉及到的內容卻有很多，如母乳保存時間、母乳保存温度、母乳保存容器以及母乳保存的具體科學方法是什麼，這些都是不能忽略的問題。只有嚴格把控好母乳保存時間、温度、方法等，我們才能確保寶寶喝到的乳汁是健康有益的，對寶寶成長髮育，乃至身體抵抗力、免疫力的增強才能起到有效的作用。
母乳保存方法
作為剛晉級成為寶媽一枚的職場女性，產假後都要面臨一個艱難的選擇，是繼續在家親自哺乳寶寶呢，還是重新回到職場繼續打拼?面對這兩難的抉擇，不少人都提倡新媽們進行母乳保存餵養寶寶。在上班前一天把母乳擠出來保存好，那麼即使是第二天新媽不在寶寶身邊，寶寶也能喝上營養有益的母乳。這裏，母乳保存方法成為了寶媽們關注的話題。母乳保存方法具體操作是怎樣的?一起來看看。
1、準備好吸奶器和儲奶用具
吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，不建議使用玻璃製品和金屬製品，會影響母乳的營養活性。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據自己的習慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個小時吸一次奶，保持乳汁的持續分泌，防止斷奶。
3、保存
將貼上日期標籤的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。
PS：拿出來飲用時要解凍，可以直接用熱水隔瓶温燙至合適温度。
母乳保存温度和時間
把母乳提前擠出來保存待用，母乳保存温度時間就成為了寶媽們關心的話題。一般來説，母乳保存時間主要分為有兩種情況，一種是常温保存時間，另一種是冷藏保存時間。具體分析如下：
母乳常温保存温度和時間：
初乳(產後6天之內擠出的奶)：27—32℃室温內可保存12個小時。
成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)：15℃室温內可保存24小時;19—22℃室温內可保存10小時;25℃室温內可保存6小時。
母乳冷藏保存温度和時間：
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩週。
如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。
如果是深度冷凍室，温度保持在0℃以下，且並不經常開門，則保存期可長達6個月以上。
需要注意的是，冷藏保存的母乳，在拿出來喂寶寶時，一定要要先解凍，可以將容器放進一鍋已經加熱過的水裏温燙至合適温度即可。
母乳保存容器
母乳保存用什麼容器?日常生活中，我們經常可以看見有寶媽用塑料奶瓶、玻璃奶瓶，甚至是保鮮盒、保温瓶等容器保存母乳，那麼這些容器真的都適合用來保存母乳嗎?看看有經驗的寶媽媽怎樣説的。
有經驗的寶媽們表示，母乳保存容器最好是使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如塑料奶瓶;其次是玻璃製品，如玻璃奶瓶。大家注意，最好是不要用金屬製品保存母乳，以為母乳中含有豐富的活性因子成分，這些活性因子會附着金屬上，從而降低母乳的養分。
另外，現在市面上推出了一種專門用於母乳保存的保鮮袋，寶媽們也可以用母乳保鮮袋保存母乳哦。對於有些朋友提出的用保鮮盒、保温瓶這些容器保存母乳的方法，有經驗的寶媽們表示，其實也是可以的，只是大家要保證它們能做好密封保存、保鮮作用。
