明星減肥

Jenniferlopez跟咖啡和酒說再見。我喜歡一切食物都是天然的，每天保持健身，並且食用高質量的蛋白質以及各種各樣的天然蔬菜和水果。絕不碰任何的咖啡和酒。Gwynethpaltrow薯條真的不會讓你身體變壞。我喜歡吃果昔、螺旋...

明星們減肥都各有一套，而且，她們都減肥很成功，活躍在熒幕上的她們，總是成爲我們減肥的目標，那麼，她們都是如何減肥的呢？今天，小編給大家分享，三位明星的減肥方法，都是純乾貨，學明星減肥也很簡單。蔡依林：清淡飲食+瑜伽我們都知道，...

看到超模們窈窕身材的時候，女孩都會覺得這是一種先天優勢，會覺得超模都是天選之女，原來就是那麼瘦。實際上超模們那麼瘦都是非常需要意志力的，在崇尚以瘦爲美的時尚界，有不少的女模都是爲了減肥而瘦出了厭食症。但是女生追...

說到減肥，我們首先想到的就是明星，她們曼妙的身材，總是成爲我們減肥的不懈動力。沒錯，明星並不是天生就有好身材，她們的好身材也是靠後天的減肥來實現的。所以，明星們的鐘愛的減肥方法學起來吧。周秀文的西瓜和海鮮食譜我們...

早在記者採訪伊能靜爲何身材越來越苗條時，她就表示自己是透過搓浴而有效瘦身的。她說搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果，詳細如下。減肥瘦身是女人一身的愛好，爲了保持完美的S曲線，你是否還在...

楊千嬅10月7日在紅館舉行婚前最後一個演唱會。曾聲稱要減20斤的她，當晚看起來瘦身成果明顯，面頰、手臂、小腿都一律大縮水。據香港媒體披露，除了進行一系列地獄式運動，依從營養師設計餐單進食之外，楊千嬅還在黎明乾姐的介...

很多人都非常羨慕這對90後明星夫妻孫怡和董子健兩個人在很早的時候就領證結婚了，並且還誕生下了自己的愛情結晶，孫怡則是在自己事業的巔峯時期，生下了自己的兒子，大家都覺得非常可惜，但其實後來發生的事情也證實了她的選擇...

芙蓉姐姐減肥成功後大變身，相信很多網友最感興趣的應該是：芙蓉姐姐是用什麼方法成功減掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其實小編也一樣。傳在專業人士的指導下，芙蓉姐姐實現了自己的減肥夢想。她對這次的瘦身效果很滿意，她說：“運動療法...

單純的數學並不性感，還有點枯燥，但是想要在幾毫秒內就能對男性產生性吸引力，作爲一個女性，有組數據是一定要知道的。維多利亞的祕密的代言人亞歷山德拉安布羅西奧新西蘭維多利亞大學的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼...

近年來人氣越來越高漲的女星陳意涵，可以常常在電視劇、電影看到她的演出。陳意涵給一般人的印象就是甜美、可愛，其實私底下的她是個名符其實的「運動狂」!身高163公分的她，體重是標準的45.5公斤，但體脂肪的比例竟然只有10...

生食節食祕訣1.生食的維生素和礦物質含量豐富，但因爲它是由食物性食品構成的，因此吃兩餐生食時，另一餐必須補充鮮魚、雞蛋、瘦肉等蛋白質。2.當三餐都吃生食時，由於卡路里太低，食用5~7天短時期後，一定要補充攝取野菜或煮地...

最近，《我們是真正的朋友》開播了，這是一檔講述友情的真人秀，節目裏有大S小S，還有阿雅和范曉萱，這些原本就認識相識多年的姐妹，在節目裏以旅遊爲背景相聚，也讓很多人看到了感動。在節目裏我們很羨慕她們，一個個家庭圓滿，事業有...

娛樂圈不乏轉型成功的女明星，比如周迅成功減肥完美化身影壇天后，周慧敏玉女轉型改走性感路線，趙薇瘦身瘦臉彰顯女性魅力等等，女星轉型看似工程浩大實則非常簡單，只要快速減肥瘦身就能達到改頭換面的效果，如今快速減肥後的高...

明星減肥的方法是什麼？這次要看的是韓雪的減肥經歷。永遠都不夠瘦·問：你現在看起來很瘦，說實話都使過什麼招­韓雪：我小時候就覺得只有瘦纔是美的。所以我吃過減肥藥，效果是有，但是對身體的傷害也很大。減肥藥會讓內分...

黃聖依：運動減肥與工作兩不誤運動不像吃飯那樣，是必須的，對於運動，你需要有意識地分配時間，合理安排運動。這樣也可以避免因爲其他事情而耽誤運動。運動的好處只有你在運動後才能感覺到。運動時，你會覺得自己更有活力。而當...

談起瘦身經驗。大s自曝從14歲時就開始關注減肥。但是青春期也是最容易犯減肥錯誤的時期，對健康的觀念比淡薄，單純追求減肥效果。據大s自己介紹，她國中時曾經用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥方法，後因過度飢餓，腸胃不適...

李艾身兼名模和電視節目主持人兩隻，但是他出道10多年身材一直都可以保持的非常完美，即使是在最容易長肉的冬季也沒有變胖，這是爲什麼呢？他是如何在秋冬季節也能加快新陳代謝，強力瘦身的呢。李艾秋冬季一日輕身食譜早餐：燕麥...

楊冪和張雨綺的胸部都十分傲人，低胸收腰的禮服更是將她們的美態完美呈現。楊冪胸型的前後變化真的很大。身材火爆，面容姣好，人氣又正旺盛的楊冪絕對是品牌爭相邀請的對象。楊冪豐胸祕籍公開：一、補充維生素楊冪推薦每日進...

一、楊麗萍減肥食譜：從來不吃米飯早上1杯鹽水3杯普洱茶;中午1小盒牛肉1杯雞湯2個小蘋果;晚餐2個小蘋果1片牛肉楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱...

一個女人的好奇心有多強?好奇心強的女人有什麼性格?女人好奇心強到底好不好?有好奇心的女人真的更有魅力嗎?最帥的健身達人宋茜告訴你。接下來，大家就和小編一起來看看吧。其實，有好奇心的女人真的更有魅力，因爲這樣的女...

如果說到時尚大秀維多利亞的祕密裏的模特兒，你會想到誰呢?應該不少人會選擇米蘭達可兒吧?儘管她現在已經爲人母，較少出現在秀場，但是姣好的身材與天使的臉孔，依然是許多人的偶像。究竟米蘭達可兒是如何維持身材的呢?▲米...

張子楓是演藝界一顆閃閃升起的新星，她雖然年紀不大，但是已經演過了很多電影電視劇，可以說是一個小戲骨了。最近她參加《嚮往的生活》，可以看出她本身是一個非常有想法的女生，而且性格也很好，何炅、黃磊都對她特別好，是一個讓...

Bilson坦言她不是那種喜歡去健身房的人，她認爲自己的完美身材應該歸功於瑜伽。“瑜伽是一種很好的放鬆方式，同時還能讓我保持身材的優美。”在家輕鬆練瑜伽，讓你擁有Bilson的完美身材在地上鋪上一張瑜伽墊或毯子，以避免膝...

爲你帶來小S的獨門瘦腿十三招，照着做，說不定15天后你就會看到效果。1.剪刀腳平躺在牀上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊開啟(像剪刀一樣開啟)，停留幾秒後收回，來回15次左右。2.飯後離椅小S認爲，如果常常吃完午飯就立...

閆妮在飾演完佟掌櫃雖然大火，但是大媽的氣質一直難以抹去，即使和小鮮肉在劇中談戀愛也會有一種違和感，讓人難以產生共鳴。但是閆妮瘦下去之後，演藝道路似乎有了新的轉機。原本的的閆妮其實也並不胖，只是歲月的痕跡比較明顯...