牛奶 喝酒前半個小時左右,你可以喝點牛奶,比如說,加了白砂糖的牛奶,或者加了蜂蜜的牛奶最好,這樣可促進乙醇分解,不僅不容易醉,而且,可以很好地保護你的胃。 生黃豆 吃生黃豆雖然有點重口味,但是,爲了不醉,大家真可以試試,這裏的生黃豆是泡過的,大家食用之後,變性的蛋白質,可以減少酒精對你胃部的傷害。
淡鹽水 喝淡鹽水可以利尿,既便是你喝酒進去,也很容易讓你透過小便的方式排出來,帶走大部分酒精,減少醉的機率。 麪食 喝酒前吃麪食,也是不錯的,這樣可以讓你在喝了酒之後,不會那麼燒胃,而且,麪食的消化,還能帶動酒精的減少。
維生素B 喝酒傷肝,因此,大家在喝酒之前,可以食用維生素B,起到護肝的目的,當然,你透過食用含有較多維生素B的食物也可以起到同樣的目的。
應酬多,怕喝醉,那麼,在你喝酒之前,試試上面的六種食物,讓你在喝酒不會那麼容易醉,當然,不管如何,喝酒都傷害身體,大家最好還是減少飲酒量。