健康養生

現在的生活節奏很快，所以很多工作者都不注意吃飯。他們經常吃一頓飽飯，然後就餓了，他們都喜歡吃零食作為排便的主食。時間長了就容易出現營養不良的症狀，事實上營養不良是很難察覺的，一旦檢測出來，證明身體受到了極大的傷害...

眾所周知，現在的人工作、生活壓力都非常大，各種各樣應酬必不可少，所以喝酒是無法避免的事情，特別是和東北人喝酒，一般都講究大碗喝酒不醉不歸，但對身體的傷害卻是挺多的。可是，法國人喝葡萄酒同樣也挺多，他們的心血管發病率卻...

女性每天泡腳有以下幾個好處：1.促進血液迴圈：泡腳可以刺激足部的穴位，促進血液迴圈，有助於提高身體的免疫力和抵抗力。2.緩解疲勞：泡腳可以消除一天的疲勞和緊張感，有助於放鬆身心，改善睡眠質量。3.改善面板質量：泡腳可以軟化...

很多人對羅漢果的並不熟悉，羅漢果被稱為不朽的水果。羅漢果的主要功能是清熱止咳、美容養顏、延年益壽。因為羅漢果含有大量的維生素C、蛋白質、葡萄糖、脂類等營養物質，所以被稱為仙果也就不足為奇了。認為羅漢果性味...

鉀是體內必需的營養元素，能調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參與細胞內糖和蛋白質的代謝。一般成人體內的鉀在150g左右，主要作用是維持神經和肌肉的正常功能。一旦體內缺鉀就會影響正常運動，導致體力和精力下降，抗...

什麼食物含硒多硒對人體的作用硒元素是人體必需的向量礦物質營養素，人體內無法合成，人體本身的硒總含量為6-20mg。硒遍佈各組織器官和體液，腎中濃度最高，對提高免疫力和預防癌症非常重要。硒主要在小腸吸收，人體對食物中硒...

胃是身體非常重要的消化器官，食物進入後它能通過蠕動分解食物，使身體吸收並輸送到各個器官運轉。當腸道內的食物不能及時消化排出時，就容易造成腸胃脹氣，而造成這種現象的根本原因就是胃腸功能紊亂。由於食物在腸道內堆積...

蜂花粉的價格現代醫學認為引起人類疾病的原因有二：一是人體生理所需營養成分缺少或不平衡，二是細菌和其它微生物對人體的感染。天然蜂花粉營養全面，不僅能克服人體新陳代謝中出現的各種生理失調，還嫩增強免疫力，這便是蜂花...

腎臟被親切地稱為人體的過濾泵，因為它有很多孔。當血液流向腎動脈時，血小板、白血球、蛋白質等一些較大的組織無法通過腎臟的孔洞，而鈉、尿素、水等較小的成分可以通過腎臟的孔洞過濾出來，然後流向腎小管，從而形成尿液。對...

想必大部分男性朋友都希望有一對健康的腎臟，因為腎臟功能正常，既能加速體內有害物質，又能代謝排出體外。同時可以凸顯男性的外在魅力，讓夫妻之間的感情更加融洽。然而近年來，隨著生活節奏和生活方式的改變，一些男性朋友可能...

頭痛主要是指受外界刺激，從眉弓上方到枕骨下部和頸部上部的疼痛症狀。一般來說，引起頭痛的原因有很多比如中毒、急性感染、生病、疲勞等，一旦出現這些症狀，如果不及時緩解，很可能會影響到我們的正常生活，因此治療應根據頭痛...

皺皮牛油果又叫牛油果，看起來很醜，但是營養價值非常高。這是近年來引起更多關注的網路名人的成果，在一些高階水果超市，牛油果是按個單位賣的，價格確實高於大部分水果。均價8-10元一個，好一點的會貴一點，牛油果受到大家追捧的...

頸椎病涉及人群廣，頸椎病患者也是我國最大的患者群體之一。頸椎病患者的年齡都是階段性的，中年人、老年人甚至青少年都容易患頸椎病。頸椎病患者的增多與頸椎先天退變和長期不健康的生活方式有關。運動量少容易導致骨骼...

脫脂牛奶脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別在不同國家，牛奶分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。牛奶的營養成分很高，其中的礦物質種類非常豐富。含有鈣、鎂、鉀、鐵等陽離子和釙、硒、氯等陰離子;此外，還有...

超聲乳化術在日常生活中廣泛應用於白內障手術，手術中醫生只需通過一個3mm的切口插入超彩乳化頭，將晶狀體核原位劈成碎片，然後乳化吸出植入人工晶狀體。整個手術只需5分鐘左右，安全快捷，術後可立即恢復視力。雖然視力重新變...

現在很多人想保持他們年輕的狀態，他們通常希望通過補充膠原蛋白來保持年輕狀態。適當補充膠原蛋白確實有利於改變面板狀態，使面板富有彈性，看起來更紅潤。蛋白質是人體必需的物質。一般來說，人們不能缺少水和蛋白質。也可...

西葫蘆實際上是一種普通的蔬菜，很多人都吃過西葫蘆。西葫蘆的製作方法有很多種，可以和肉一起吃，也可以和洋蔥等蔬菜一起吃。不管是炒、煮、燉，都很好吃。西葫蘆的營養價值非常豐富。它含有大量的蛋白質或一些維生素和礦物...

第一點：為了防止秋季的乾燥氣候。因為天氣下雨的突然溫度開始下降，同時在大雨過後又降雨量減少，空氣繼而變的非常的乾燥，在這個時候你可以吃更多的水果，例如梨、檸檬等等，同時也可以做一些燉品來滋潤你的肺，例如銀耳羹、紅棗...

腎臟是女性朋友美麗的源泉，女性要想保持健康美麗，就必須有一個健康的腎臟。因為女性朋友一旦出現腎虛症狀，就會引起精神不振、手腳冰涼、抑鬱等症狀。而且還可能表現在臉上，給身體和精神帶來很多不良影響。所以對於女性朋...

平時利用一些中藥材來調養身體能夠收穫許多的好處，西洋參作為常見的中藥材，營養價值較高，可以發揮許多功效。因此，想要促進健康的人平時可以適當用西洋參來泡水喝，獲取裡面的多種營養物質，對健康有促進效果。但是便祕嚴重時...

現在年輕人普遍喜歡熬夜，無論是因為熬夜加班，還是熬夜打遊戲,刷劇等等。然而熬夜對於肝的危害還是比較多的，特別是因為休息不夠導致機體免疫力下降，熬夜期間還可能吃夜宵，晚上食物比較難消化，這些都可能對肝造成損傷，輕度的...

腳氣的治療有哪些方法呢?12種腳氣的治療偏方，總有一種適合你。腳氣的治療1.花椒鹽水治腳氣將花椒還有食鹽按照1比2的比例準備，然後放入鍋中加入清水進行熬煮幾分鐘。取出等到水溫已經不燙腳的時候就可以進行泡腳了。建...

在現代社會中，許多人都越來越重視健康，於是網上形形色色的飲食養生話題異常火熱，形形色色的飲食養生祕訣不時地被人們分享，探討和試用。但是很遺憾，還有許多飲食健康祕訣，讓充滿憧憬的人頗感煩惱，甚至危害健康!以下所列的9大...

嘴脣乾裂是一種非常明顯的狀態，身邊很多人每年冬天都開始有舔嘴脣撕面板的習慣。其實嘴裂的時候，暴力撕扯看起來很爽，但是嬌嫩的嘴脣經不起這種折騰。重要的是舔嘴脣不能滋潤嘴脣，反而會越來越幹，導致脫皮結痂。脣面從口腔...

糖尿病患者很多是基於年齡原因和身體代謝機能的衰退導致的，對於糖尿病患者而言,日常需要注意的本來就很多,尤其是用藥、飲食等方面。那麼，糖尿病人吃什麼好?喝茶也能起到輔助降血糖的作用?糖尿病患者適合喝什麼茶呢?這7...