身體出汗,夏天最好的保健方式
夏天一到,就會有很多人開始抱怨天氣太熱,除了燥熱難耐之外,流汗也是一個很大的麻煩。不僅會弄溼衣服,粘在皮膚上,而且久了以後還會有異味。所以一般人都會通過各種辦法來減少出汗。但是其實這些辦法都並不健康。出汗是人體...
夏天一到,就會有很多人開始抱怨天氣太熱,除了燥熱難耐之外,流汗也是一個很大的麻煩。不僅會弄溼衣服,粘在皮膚上,而且久了以後還會有異味。所以一般人都會通過各種辦法來減少出汗。但是其實這些辦法都並不健康。出汗是人體...
實話說,白露時節,秋意也逐漸變濃。小編記得自己曾經在《黃帝內經》中有看到過這樣一段話,譬如:寒風來勢洶洶,蒸熱之氣就會相對薄弱一點,而草木就會凝煙,溼氣也會運化不了,從而會導致溼氣遇寒凝結成露珠。,所以人們在早晨晨練的...
玫瑰花不僅是一種裝飾植物,它也是常見的養生花茶。玫瑰味道芬芳,而且有着多種營養,能夠爲女性的身體帶來美容的功效。玫瑰花也有可食用的種類,備上一杯花茶時時享受一番,可以感覺到自己的越來越美麗。玫瑰花茶有什麼功效呢...
牙齦腫痛的情況應該是許多人都會經歷的,在疼痛的時候也會讓人感覺到非常的難受甚至是痛不欲生。那麼牙齦腫痛應該怎麼辦呢?吃什麼食物可以緩解呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。牙齦腫痛怎麼辦?這裏推薦給大家一些...
龜苓膏是常見的夏季保養品,很多人都喜歡在天熱的時候吃上一碗龜苓膏,清涼降火除溼美容。龜苓膏不是一種食材,而是多種食材做成的,主要由鷹嘴龜、茯苓、地黃、甘草等中藥材做成。龜苓膏有甜苦味道,解渴不膩,是黑色半流體質地...
小編希望大家明白一句話:中醫就是生活。中醫、養生都是融於人的柴米油鹽生活中,因此說也驗證了那一句老話三代會穿衣,四代會吃飯。小編在這裏悄悄地告訴大家一個不生病的吃穿方法,一起來看一下吧。大家要知道,中醫其實也是...
女生在開始入春的時候經常會感覺到口乾舌燥,在季節替換中身體缺水就讓皮膚也失去了活力。除了多喝水來補充,一些湯水也會讓女生水潤起來。糖水作爲一種中式甜品,它是女生滋潤養顏的絕佳方式,在過去也是一種補品。糖水熬煮...
大麥茶是東亞地區常見的飲品,用炒過的大麥來泡水,味道清涼解膩養生。在餐廳吃飯的時候經常會搭配大麥茶,能夠在大量的飲食後幫助消化。大麥茶有什麼功效與作用?飲用大麥茶需要知道這三個禁忌。大麥茶的功效和作用一、減...
對於經常便祕的女性來講,最直接的表現就是,皮膚很差,而且,容易發胖。如何才能做到排毒通便,治療便祕的效果呢?小編給大家準備了四個小偏方,如果你也有這方面的煩惱,可以試試哦。早起空腹喝水如果你有便祕的問題,那麼,早上起牀之...
薏米是常見的粗糧,口感柔軟有嚼勁。它也被稱爲薏苡仁,既是中藥也是糧食。薏米具有健胃養脾的作用,長期吃能夠美容皮膚。現在人們大多溼氣重,薏米是很好的祛溼植物,能夠改善體內的循環代謝。薏米怎麼吃更健康,六種薏米的做法...
女生對於黑頭的出現,可真的是非常的惱火,但是很多時候又拿不出任何辦法,現在給大家分享一個牙膏去黑頭的方法,這樣的偏方肯定會超乎你的想象。生活中去黑頭的方法非常的多,而且對於女生來說,黑頭就是臉上的一個頑疾,想要真正...
1、用被子捂汗的方式治感冒小時候感冒發燒了,大人總是把我們捂在被窩裏,不管是多熱的天,都需要蓋着厚厚的棉被,而且不出汗就不能出來,說是出一身汗之後,感冒發燒就會好得快。其實,以捂汗的方式治感冒只是老一輩人的一種錯覺...
冬天是各種疾病蔓延的最高時期,感冒反反覆覆怎麼也好不了,喉嚨乾啞咳嗽怎麼辦?它嚴重影響到你的工作生活,什麼方法及快速止咳,又不用打針吃藥呢?食療是很好的選擇,下面小編爲你推薦38種快速止咳的偏方,讓你不再遭受咳嗽困擾...
腎虛的食療方法大全1、黑豆桂圓粥:黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。山藥棗仁粥:淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量,共煮粥食之。2、山藥枸杞燉豬腦:豬腦一個,淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑...
話說想要在三伏天中活血暖身的話,單單隻做艾灸,吃生薑片可真單調至極,其實在三伏天離好好的和友人痛飲兩杯纔是人生一大快事。而青梅露酒就是三伏天裏的最佳好酒,它十年窖藏,讓人回味綿長,並且味道也一點兒都不燥,若是在三伏...
大家都應該聽說過絲瓜這種東西,可以炒菜,可以燉湯,很是好吃可口;但是對於絲瓜絡你是否有了解呢?它其實是將絲瓜的表皮以及瓜肉都剔除之後殘留下來的,可能老一輩的人會比較瞭解這種東西,因爲小時候種植絲瓜,經常會有見到,而且...
提到中醫一詞,想必很多小夥伴都會想到養生,一般人腦海中會浮現出足療養生館、推拿按摩館、食療養生館等,也有些學過中醫的人她們的腦海中也會想到中醫館、中藥館等。不過大家不要把中醫和養生給混淆了,它們之間是存在相同...
說到百合大家都會想到清香芬芳的百合花,我們將如藥的百合實際上是百合鱗莖所做成的,經過很多道工序最終完成的。如何看百合是否優質,片狀大而白的最好,在挑選的時候要小心分辨。它有着很好的食療功能,女性平時多吃一些可以...
爲什麼會便祕?1、氣血不足因年老體虛,脾胃功能不足,氣血生化無源,氣虛則大腸傳導無力,血虛則津液枯竭,大腸失去濡潤,而形成便祕。2、陽虛寒凝年高體弱,陽氣不足,則陰寒內生,凝滯腸胃,致陽氣不運,津液不行,腸道傳導無力,形成便祕。3...
女孩都知道木瓜有豐胸的作用,特別是在24歲之前效果才最明顯,所以吃木瓜要趁早。女性有漂亮的胸部才能夠看起來更加有曲線美。從現在開始吃木瓜,按照這八個方法吃出不同花樣,能夠讓你在享受美食的同時又能夠豐滿胸部。木瓜...
紅薯,生活中最受大家歡迎的家常食材之一,富含果膠、蛋白質、纖維素、花青素、維生素及多種礦物質,不僅有預防疾病和增強體質的作用,還可以減肥瘦身、促進腸胃蠕動,只是紅薯發芽了還能吃嗎?紅薯發芽吃了以後對身體有沒有危...
我們都知道顏色深的食物對身體有好處,那麼黑色的芝麻就不可不提了。它的功效很多,中醫理論中認爲它入肝腎,對體內五臟都能夠有營養作用。黑芝麻有着自然的香氣,作爲最常見的便宜五穀,它有着很好滋養身體功效,是女性使用最方...
現在秋意漸涼,那麼人該如何在秋天進行養生呢?若大家想要知道的話,那麼不妨和小編一起來學習一下吧。001、起居養生其實,在秋天的時候,人就要調整自己的生物鐘了,比如要做到早睡早起。小編記得在《素問》中就看到這麼一句話...
治咳嗽偏方1、雞蛋羹材料:雞蛋兩個做法:將兩個雞蛋打到碗裏,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。適用於:傷風感冒導致的...
百合是一種常見的中藥,不過它的味道清淡,沒有特殊的味道,所以大家都將它放入菜裏面當作食材食用,百合燉煮湯水溫潤養生。百合對身體有什麼功效和作用?它的食用方法又是什麼呢?百合的功效和作用一、潤肺百合清潤養肺,具有解...