心理健康

有的時候，細心觀察自己的某些出乎自己意料的行爲，當我們在潛意識當中明知這件事情會對自己造成傷害，卻依舊不遺餘力做了這件事。那麼這又是爲什麼呢?這背後的原因是什麼?一、什麼是強迫性重複?強迫性重複是創傷記憶的吶...

只有去做你真正願意做的那件事，纔是你的天賦所在，就算到80歲也不算晚。——摩西奶奶一、摩西奶奶效應概念一位叫安娜·摩西的女士出生於紐約的一座農場，她27歲的時候就嫁人，一共生了十個孩子。她是傳統意...

很多女性可能都有過這樣的體驗，心情低落的時候總是有一種對食物的特別的渴求，特別是那種不健康的食物。即使很多女性長期以來嘗試減少體重，保持好的飲食習慣和身材但是在情緒低落的時候還是無法剋制自己。由此可見，我們的...

一位女性在和男朋友確立關係之後，隨着雙方的接觸和深入瞭解自然而然的發生了性關係，女性對這段感情的期望和規劃已經涉及到婚姻，而一段時間之後，男朋友卻告訴她他要選擇另一個女性結婚，因爲對方是處女。這位女性之前曾有過...

男女相處是很複雜很微妙的事情,寫這些東西就是讓女人瞭解男人的真實想法和立場,聰明的女人會從中得到很多啓示：1、90%的男人不願陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。上帝賦予男女不同的性別，也賦予了各自對生活的不同...

無論我們決定和他人建立怎樣的關係，語言溝通都是其中重要的一部分，但是有的時候，語言溝通有一個明顯的透明誤區，讓我們覺得只有自己解釋清楚了，對方就一定會理解，而往往不再以它所承載的內容思想和情緒感受爲目標，而是成爲我...

記得曾在高中的英語課堂上，老師提出這樣一個問題，他說如果你給了一位乞丐一些錢而當他拿這些錢殺了一個人的時候你怎麼想?當時年紀太小並不懂得這個問題真正意味着什麼，而今天，在有了更多的經驗和閱歷之後我纔對此有所了...

在平時的生活和工作中，可能有不少的女性朋友經常都是充滿壓力和負擔的，爲了更好的完成工作任務，或者爲了更高效的達成工作目標，很多時候女性朋友都必須要去承擔更大的心理上的壓力負擔;那麼有的時候這種心理壓力會對於你...

醜女逆襲?你首先想到的可能是那些燒腦的偶像劇，原本太胖、太醜並不出衆的女性經歷車禍或者其他事故整容成功，從此連走路都走出美女範，徹底告別了之前的卑微，享受着來自他人優待以及自我感受的優越。從中我們不難發現人們...

我們生活中羣體之中，他人尤其是同齡人的生活和成就會讓我們看到自己的不足，產生心理壓力，我們覺得自己不如他人，價值感和幸福感都會減弱。但是從一個方面來說，那些讓我們產生壓力的同齡人自身也是我們能夠觀摩和學習的榜樣...

有調查指出，男性的性伴侶數量和男性同伴的接受度呈正相關，而女性則相反，也就是說，女性擁有越多的性經歷或者性伴侶越少被女性羣體所接納和認可。從這個調查可以看出，性本身不再代表着個人的隱私和選擇，而更多的和社會認同所...

每個人都有自己的內在模式，這個內在模式可能是天生的，也可能是在原生家庭以及後來的生在環境中塑造而成的。學會了解自己的內在模式，認識自我，才能活出真我。焦慮型依戀人格在親密關係中的狀態是什麼樣的呢?如何自我調節?...

抑鬱症是一種常見的精神類疾病,可能有這10個前兆，大家要注意提早預防。抑鬱症臨牀症狀表現爲長時間處於悶悶不樂的狀態，也要根據個人經歷或者家庭原因等綜合判斷的,而且症狀有時候也不固定的,個體之間存在一定的差異,下...

偶然看到一位剛剛畢業的應屆生在網上提到的一個問題，她說自己收到一份工資爲六千左右工作地點在上海的工作邀請，不知道這樣的薪資水平是否足夠支付在上海的生活費用。一些非常好心的行業內的人幫她從住房、食物、通勤以...

認識的一位女性朋友在生活中和工作中是一個非常獨立的人，從小到大她都沒有給身邊的人帶來過任何麻煩，並且將這種習慣保持到成年生活中。和朋友或者男友一起出去的時候她總是會選擇共同分擔費用，或者用其他的方式比如送出...

失眠，傳統醫學又稱之爲“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味着完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨牀特點是失眠、多夢，常...

自閉症是現在大衆普遍知道的一個症狀，未來人們會越來越注重心理上的健康，自閉症又被臨牀稱爲孤獨症，發病期一般在孩童時期，大概在3到5歲期間概率最高，健康成長的成人不會發病。但是現實生活中有人患有輕微的自閉症而不自知...

黃褐斑是由於黃褐色色素在臉上沉着而形成的斑塊，一般呈現對稱性蝶形，出現這種斑塊的原因一般與女性的雌性激素有關，因此當女性體內雌性激素有所增加的時候，臉上就很容易出現黃褐斑，如懷孕、長期口服避孕藥以及月經紊亂等。...

當我們和我們生命中那些重要的人建立聯結的時候，常常因爲太過親密而陷入一種不分彼此的混亂中，我們會因爲對方的情緒和感受而受傷同樣也會期望他們能夠爲自己的情緒買單。這實際上就是不健康的邊界的表現，它通常有以下三...

失眠數綿羊，越數越醒神。怎麼辦?彆着急，伸出你的雙手，專家教你以下幾招簡單的按摩手法，幫你“揉走”失眠早入夢。1.按壓心包經：循着雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。2.點揉神門穴：神門穴位於腕橫紋肌...

父母的教育方式也就是父母對孩子的迴應程度和要求程度的不同往往所培養的孩子之間有着很多大的差別。理想和健康的模式應該是父母能夠積極迴應孩子的需求但同時也能要求孩子培養自身的獨立性和責任性等重要品格。但是...

人的存在不僅僅有着物理的存在，也就是時間、空間中的肉體的存在，這種存在似乎還不足完全表明人本身的存在。所以人們總是希望通過各種各樣的方式以一種方式表達自身的內在精神存在，無論這種方式是生活中的個性化穿搭，愛好...

如何戰勝拖延症?拖延產生的原因拖延症已經成爲當代年輕人中最常見的一種亞疾病，雖然拖延症並不是一種臨牀意義上的心理疾病，沒有被納入精神疾病診斷體系，但是拖延確實源於深層、複雜的心理因素，並且也逐漸給人們的生活帶...

因爲現在社會上許多人或多或少都會有焦慮症的煩惱，很有可能我們自身卻不自知，可是焦慮沒什麼大不了，它的引起的原因很多，接下來小編就來簡單說說焦慮症吧：第一有可能是：先天遺傳，其實也有研究發現，焦慮可能會基因遺傳，與其說基...

追劇已經成爲很多人生活中的重要一部分，尤其成爲很多女性朋友所喜歡的放鬆、消遣的方式之一。我們會發現很多人在任何幾乎可能的時候使用手機觀看或者瀏覽一些東西，比如走在路上的時候，吃飯的時候等等。由於網絡的廣泛使...