產後恢復

產後對於女人來說都是一個質的變化，自己的身材變的走樣，肥胖得有點慘不忍睹，所以一直都想要減肥，那麼今天小編就給大家介紹一些產後減肥的方法，讓你恢復苗條的身材。堅持母乳餵養可能很多產後的女人在進行母乳餵養的時候都...

很多孕媽媽在產前的時候都會出現焦慮，煩燥等狀況，嚴重的時候可能伴有伴有惡性妊娠嘔吐，易導致早產流產，這種狀況被稱爲產前憂鬱症，那麼造成孕婦產前憂鬱的原因有哪些呢?患有妊娠高血壓綜合症、妊娠合併心臟病等產前併發症...

產後由於身材和激素的變化，胸部也會有所變化，而產後是胸部二次發育的時機，那麼你知道要如何豐胸效果比較好呢?接下來小編就給大家分享幾個方法吧。堅持母乳餵養產後由於嬰兒成長的需要，母乳是最好的營養來源，所以堅持餵養...

產後讓子宮快速修復的7個妙招不管順產還是剖宮產，子宮都需要40多天的時間來恢復回原狀。分娩後，原本被撐大了快20倍的子宮，將經歷一個恢復期。想要子宮恢復得又快又好，需要新媽媽自己做點事兒。分娩後，原本被撐大了快20倍...

在女人生完孩子之後是經常會有掉頭髮的情況，一度都會讓女人非常的困擾，那麼你知道產後掉頭髮是什麼原因嗎?下面就讓小編來介紹一下吧，這些情況一定要注意哦!產後營養不足因爲產後的女人是急需要營養的時候，這時候要全面吸...

對於產後的女人來說，最想要做的事情就是趕緊恢復身材，而最常見的就是穿產後收腹褲的方式，那麼你知道什麼時候穿收腹褲最適合嗎?想要減肥的你就來看看吧。對於產後收腹褲的穿戴來說，其實也要分兩種情況，這兩種情況也就是生...

產後抑鬱症是很多女性朋友在生育之後都會出現的情況，而且導致的原因也是比較多，那麼你知道要怎樣緩解產後抑鬱症嗎?下面小編給大家分享幾個管用的方法吧。保證充足的睡眠產後由於心思都在寶寶的身上，而且爲了照顧寶寶，很...

如何進行產後傷口護理產後媽媽們都希望分娩時產生的傷疤儘快癒合，那麼產後如何護理傷口才能促進身體恢復呢?1.保持身體潔淨乾燥，提防感染產婦從醫院回到家中一週之內最好不要讓皮膚潮溼或淋溼，避免使傷口浸溼。如剖腹產...

相信不少剖腹產辣媽心中都有同一個不可說的痛，至於是什麼呢?那就是剖腹產後，疤痕在結痂2-3周開始出現局部發紅髮紫發硬，甚至皮膚會凸起，這時候該怎麼辦?剖腹產疤痕難看怎麼辦?怎樣護理纔可以淡化疤痕?4種淡化疤痕小妙招，辣...

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋...

產後不少女人都會用橄欖油來擦拭自己的肚子，說是可以幫助增加肌膚的彈性，但是這樣對於身體的護膚真的是可以達到好處嗎?下面就和小編一起來看看產後橄欖油是否可以擦肚子這個疑問吧。產後不少女人都會出現妊娠紋的情況，...

哺乳期能喝茶嗎?茶是一種養生的好東西，養生又保健。但是專家指出，喝茶也要看時間，在對的時間喝就能起到養生保健的作用，而如果喝茶的時間選錯了，反而會對健康不利。特別是對女人而言，時間尤其重要。哺乳期對於女性以及孩子...

很多女人在產後都會出現非常虛弱的現象，而且會造成大量的出血，所以在產後的保健當中就要多注意氣血的調理，那麼你知道要怎麼調理氣血嗎?烏雞白鳳湯這是一種比較有滋補的湯品，在產後的保健當中能夠及時補充女人的氣血，而且...

一、孕婦喝什麼湯好-花旗參竹絲雞湯材料：花旗參適量，竹絲雞1/4個，可加入桂圓乾等做法：超簡單，先把竹絲雞飛水，把適量的花旗參和1/4個飛好水的竹絲雞丟到煲裏，加入冷水，切記，一定要冷水。營養功效：此湯常用於思慮過度，勞傷心脾所...

對於產後同房的問題，應該是很多女人都想要問的問題，那麼到底產後女人多久纔可以有同房的行爲呢?如果你也想知道的話，下面就和小編一起來看看吧。對於不同的生產方式，在同房的時間上也是會有不同的要求，先來看看順產的方式，...

產後是產婦急需營養恢復身體的時候，要是這個時候出現食慾不振的情況，不僅會延緩恢復時間，還會對身體健康有一定的影響，那麼下面，就讓小編給大家出幾招解決方式吧。少食多餐產後要是出現了食慾不振的情況，可以採用少食多餐的...

林志穎老婆在12月初生下雙胞胎寶寶Jenson和Kyson，哥哥KIMI一下擁有兩個弟弟，爸爸林志穎則瞬間成爲三寶爸，即將開始一家五口的熱鬧生活，而老婆陳若儀目前仍在月子中心調養身體，近日林志穎在網路上PO出爲老婆煮姜水準備讓老...

產後的時候都會出現很多的乳房問題，比如說下垂、變形等一些情況，而且很多女人都是希望自己有傲人一等的乳房，那麼今天小編就來分享一些產後如何變大胸部的方法吧。飲食豐胸在產後的時間裏面，是身體恢復的大好時機，這個時間...

對於產後出現大出血的情況是很多女人都不想看到的情況，而且這所帶來的後遺症也是非常的可怕，那麼你知道要如何預防產後大出血嗎?孕婦是一定要多注意這些。產前保健在分娩之前，孕婦是一定要多注意保健，這樣不僅可以對於凝...

很多女人在生完寶寶之後，就頻繁出現掉髮的現象，經常都會給一些媽媽們帶來困擾，那麼對於這樣的現象你知道是怎麼回事嗎?下面就由東方網小編給大家介紹一下產後掉髮怎麼辦吧。多補充蛋白質因爲生完寶寶之後，一些媽媽們就容...

很多女人都知道產後由於自身的體質問題，常常都會出現貧乳的情況，那麼你知道產後要如何進行豐胸嗎?下面小編就給大家介紹一些豐胸的小妙招，有興趣的朋友一起來看看吧。適當按摩在產後的時間裏面，正是乳房進行二次發育的時...

很多媽媽們在懷孕的時候身材是嚴重走樣的情況，一旦產後，就會趕緊想要恢復自己的身材，那麼你知道產後媽媽們要怎麼減肥好呢?下面就讓小編來告訴你吧。產後瑜伽現在越來越多的媽媽們在產後都會選擇這樣的運動方式，而且對於...

對於產後的女人來說，恢復身材是最爲關鍵的事情，懷孕造成的身材走樣和肥胖，都會讓女人倍感打擊，所以今天小編就給大家介紹一下，產後如何快速恢復身材吧。注意飲食產後的女人是非常注重營養的攝取，所以在飲食方面的要求是非常...

不少女人在產後都會急於恢復自己的身材，因爲女人都是愛美的人兒，那麼問題來了，你知道女人在產後多久可以恢復身材嗎?如果想成爲辣媽的你，就趕緊看過來吧。產後是女人身體恢復的階段，不管是身體素質，還是身體的肥胖都可以進...

從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回覆後再使用。因爲塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪。產後多久可以穿塑身衣1、順產從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回覆後再使...