產後恢復

如何進行產後傷口護理產後媽媽們都希望分娩時產生的傷疤儘快癒合，那麼產後如何護理傷口才能促進身體恢復呢?1.保持身體潔淨乾燥，提防感染產婦從醫院回到家中一週之內最好不要讓皮膚潮溼或淋溼，避免使傷口浸溼。如剖腹產...

坐月子是我國一直以來的習俗，在孕婦分娩後，都會一直在家裏休息養身體，吃一些補品和營養好的食物，這個時間段的女性身體都是最微弱的時候，所以很多家庭都是會做一些營養高的食物，那坐月子的時候可以吃什麼好，30天坐月子食譜有...

不少女人在產後都會發現自己身上還是會存在妊娠紋的情況，這時候就特別難受了，甚至是一籌莫展，那麼接下來小編就跟大家介紹一些消除妊娠紋的方法，想要了解的話，就一起來看看吧。使用妊娠紋產品產後出現妊娠紋是比較正常的現...

產後由於身材和激素的變化，胸部也會有所變化，而產後是胸部二次發育的時機，那麼你知道要如何豐胸效果比較好呢?接下來小編就給大家分享幾個方法吧。堅持母乳餵養產後由於嬰兒成長的需要，母乳是最好的營養來源，所以堅持餵養...

姜營養很豐富，但是帶有刺激性辛味，那麼哺乳期能吃薑嗎？答案是可以的。姜含有豐富的營養元素，哺乳期吃薑，可以補充營養，不過哺乳期吃薑的時候要注意控制分量，避免引起消化不良。哺乳期能吃生薑嗎哺乳期是可以食用姜的。姜含有...

美國育兒專家指出，大多數奶水供應不足的情況都是由以下一個或幾個原因引起的：不正確的餵奶和銜乳姿勢，媽媽和寶寶的和諧關係受到影響，媽媽過度疲勞，以及嚴格按照時間表餵奶。因而，美國育兒專家建議可採取以下辦法：經常給寶寶...

1、局部熱敷，這種方法可以促進乳汁通暢排出;若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘，並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。2、早期乳腺炎,症狀輕微者可不停止哺乳。...

哪些孕媽媽容易長妊娠紋呢?孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，這條線就會變明顯，約有90%的孕婦會長妊娠紋，一般在孕中後期開始長。不過，不同孕婦長妊娠紋的時間不盡相同，與個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多少有關。...

芹菜營養十分豐富，其中芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量爲蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜嗎？與本站小編一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。哺乳...

坐月子能看電視嗎1、產後前10天，坐月子不宜看電視。產後爲何不能看電視呢?關於產後新媽媽不能看電視的原因，專家指出，產後前10天最好不要看電視。因爲，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。因爲不管是自...

新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因爲在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子...

媽媽產後身體抵抗力比較差，餵奶期間容易感冒了，又不敢亂吃藥，擔心影響到寶寶的健康，怎麼辦呢?這個時候媽媽們只能通過日常護理和食療來使之康復，還要注意個人衛生，才能保證感冒不會市場復發，下面小編介紹幾個在餵奶期間感冒...

產後對於女人來說是一個身體恢復的過程，我們又把它稱爲坐月子，其實在坐月子的時候是需要注意很多的事項，那麼接下來就和小編一起來看看，產後需要注意什麼吧。注意身體清潔女人在產後的時間裏面一定要多注意身體的清潔，而不...

通常生完孩子之後，媽媽都是需要坐月子，這也是產後保健，在這段時間裏把身體迅速恢復起來，那麼你知道這段時間，媽媽的飲食需要怎麼搭配呢?營養充足對於產後來說，這時候是急需營養的時刻，所以在產後的飲食裏面，一定要注意營養的...

人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充，哺乳媽媽攝取的營養素與寶寶的健康密切相關。其中，微量元素對寶寶的成長髮育起着重要的作用，哺乳期補微量元素是非常有必要的。哺乳期怎麼補微量元素？含微量元素高的食物哺乳期...

產後出現妊娠紋是很多女人頭疼的一件事，這樣不僅會讓肌膚出現嚴重的鬆弛，而且還會有黑色的紋路，那麼就算這樣也不用擔心，接下來小編就給大家介紹一下，產後去除妊娠紋的方法，一起來看看吧。提高肌膚的彈性產後提高肌膚的彈性...

產後一般女人是身體最爲虛弱的時候，而這時候就要格外注意身體的恢復和免疫力的提高，那麼你知道要如何做到嗎?如果你不清楚的話，接下來小編就給大家介紹一些方法吧。產後的女人普遍身體都是非常虛弱，而且這時候免疫力也是...

孕期、分娩和產後媽媽的身體都發生了很大的變化，尤其是生殖系統和乳房的變化最爲明顯。雖然寶寶出生了，但是媽媽的身體需要一段時間才能恢復。所以坐月子確實是必要的，但坐月子絕不是：不刷牙、不洗澡、不下牀!今天，我們就...

雖然說容貌是父母給的我們無法改變，但身材卻是後天形成的。那麼，女性產後胸小怎麼辦?如何纔能有效滋養胸部達到豐胸效果?北京衛視推出的《辣媽辣麼美》節目中，女星熊黛林、黃聖依、霍思燕、張嘉倪強烈推薦摩亭品牌，爲摩亭...

剖腹產後多久可以用收腹帶剖腹產後使用收腹帶可以幫助新媽媽產後恢復，有的媽咪認爲剖腹產後不應該馬上使用收腹帶，有的媽咪則認爲剖腹產後即可使用收腹帶。到底剖腹產後多久可以用收腹帶?醫生建議：產後第一天即可使用收...

對於生過孩子的女人都知道，產後是很有可能會出現掉頭髮的現象，想想也是怪恐怖的一件事情，別慌!小編今天就給大家推薦一些預防掉頭髮的方法吧。保持心情舒暢產後的女人可能會因爲情緒波動太大，容易隨便就有可能發脾氣，而且...

對於愛美的女人來說，產後雖然是身體恢復的時間，但是自己卻非常關心是否可以用護膚品的節奏，那麼針對這樣的問題，你瞭解嗎?如果你也不清楚的話，下面就和小編一起來看看產後多久可以用護膚品吧。愛美的女人即使是剛生完小孩，...

乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外，還容易因污物和細菌堆積引起乳房感染。因此，乳頭凹陷必須及時矯正，常見的矯正方法有：在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞，戴上胸罩後使乳頭擠向外面，並保持在突出的位置上。在乳房發育過程...

由於女人在懷孕的時候和產後之間對比，體內的激素變化太大，所以就容易出現脫髮的情況，那麼爲了預防這樣的情況發生，女人要如何預防呢?下面小編就給大家介紹幾個適用的方法吧。合理膳食產後是女人急需吸收營養，恢復身體的時...

女人在產後的時候不止要進行身體的恢復，而且對於氣色也是要有調理的工作，因爲氣血對於女人來說是非常重要的東西，一切都是靠着氣血養着，下面就一起來看看具體內容吧。食補法產後補氣血的話，最好的方式就是用食補的方式，因爲...