相信很多人都聽過關於吃辣椒可以減肥的説法，那麼，請問這個是真的嗎？吃辣椒真的可以減肥嗎？關於吃辣椒減肥的知識，跟着小編一起學習下吧。

　　一、吃辣椒真的可以減肥　　吃辣椒是真的可以減肥的，而且，還會有比較明顯的效果，主要的減肥原理有如下兩點。　　1、吃辣促進能量消耗　　人吃了辣椒之後，濃烈的辣椒素會刺激我們的機體，導致機體處於一種發熱發汗的狀態，在這種狀態下，就彷彿人運動之後的機體狀態類似，沒錯，這個機體狀態，就是辣椒促進了人體的能力消耗，所以，具有一定的減肥效果。　　2、辣椒抑制食慾　　相關的研究人員發現，胃中的熱辣椒感受器(TRPV1)與飽腹感之間存在一定的關係，人吃了辣椒之後，就可以將“吃飽”的信號傳遞給大腦，大腦收到信號之後，就不會再想吃其他過多的東西，所以，辣椒可以抑制人的食慾，產生一定的減肥效果。
 　　二、吃辣減肥條件侷限性　　雖然説吃辣椒可以減肥，但是，並不是所有的人都可以吃辣椒，尤其是不習慣吃辣，甚至是患有一些疾病，比如，患紅眼病、角膜炎，痔瘡的病人，就是不能吃辣的，吃辣之後，會導致病情的加重，對他們的身體健康很不利。

　　三、特別提示　　吃辣可以減肥，是在一定的條件之下實現的，所以，小編還是不建議大家採用這種極端的方法減肥，畢竟説，吃辣多了對身體不好，不要只顧着減肥哦。
 　　吃辣椒真的可以減肥，有一定的減肥效果，但是，吃辣減肥也有條件，所以，大家不能盲目隨從哦。