相關便當族的潮流知識

很多上班族由於不習慣吃外賣，常選擇自帶飯菜成為“便當族”。午餐是一天中最重要的一餐，對於身體保健最重要，一定要注重午餐營養。那麼，上班族午餐帶什麼最營養呢?1、自帶菜只要做8分熟從烹飪的角度講，上班族自帶菜也要注...

蔬菜飯材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法：1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中，然後倒入料酒和醬油，蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3....

提到當歸的功效與作用是有許多的，那麼當歸要怎樣做才可以有養生保健的作用呢?對於上了年紀的人來説，大多都是缺血貧血的，所以説平時如果適當的吃一些當歸的話也是具有保健作用的。一、當歸的做法1、泡酒建議將當歸進行泡...

本報訊(記者劉蘇雅)因利用職務之便自行租賃單位綜合樓並轉租賺取差價490萬元，且在購置音響器材時向中標單位索要62萬元，日前，石某被北京市第三中級人民法院一審以貪污罪、受賄罪判處有期徒刑七年，罰金50萬元。北京市人民...

今天分享給大家營養美味減肥餐，如果有減肥餐不知道怎麼吃的可以按照這個來，也可以參照這個來做你喜歡的減肥餐，那麼照樣會減肥和美食並存，瘦身與減肥齊飛。這裏用南瓜和糙米做成主食來保證碳水，自制的牛肉作為優質的蛋白，同...

一天一次排便時正常的，這樣才能把每天產生的毒素順利的排出體外，但是有的時候我們會出現便祕，幾天都不排便，這個時候注意了身體的毒素在逐漸的堆積，一天不排便就相當於抽了三包煙，很快你就會發現自己的臉上開始要起小豆豆了...

便當是指容易攜帶用飯盒裝着的食物。在夢中，盒飯、便當往往代表着一種速食、沒有營養即沒有家庭温暖的感覺。夢見自己吃着家人做的便當，表示自己家庭將會非常和睦，並且在事業上會有所提高。夢見自己買了個盒飯，預示着自己...

便當菜譜咖哩便當材料：咖哩塊一盒,高麗菜小半顆,洋葱半顆,蛋兩顆,紅蘿蔔一條,馬鈴薯三顆,雞胸肉一塊,小雞腿一盒做法：1、馬鈴薯.紅蘿蔔削皮切成塊狀，雞胸肉切小塊和小雞腿放入水鍋川燙，熬咖哩的湯鍋放入油將洋葱末炒至金...

【導讀】上班族午餐便當菜譜有哪些?很多上班族喜歡自己帶便當去公司，不僅營養還健康。那麼，上班族午餐便當菜譜有哪些，怎麼做便當好吃呢?一起和6681小編來看看上班族午餐便當菜譜的介紹吧!上班族午餐便當菜譜用料雞全腿(...

想有好的腦力、體力和學習力，可以在早餐的時候準備燕麥，燕麥能供應大腦血液中穩定的葡萄糖能量，大量的膳食纖維也有潤腸通便的功效，不論是搭配牛奶或新鮮水果都非常好吃，而且營養更均衡。燕麥●營養成分如同大部分的全穀類...

營養早餐的做法大全【玉米雞蛋餅】材料：加州新鮮玉米、麪粉、小葱、胡羅卜做法：1、玉米煮10分鐘，割下玉米粒，胡羅卜切絲。2、將所有材料放在一起，少放些鹽。3、油熱後，倒入麪糊，兩面煎到金黃。【火腿蔬菜三明治】材料：白吐司...

在許多人的觀念當中準備午餐成為了一件只有媽媽才會做的事情，還有就是如果問起上班族吃什麼，許多人的第一反應就是吃外賣。這雖然是大趨勢，但是對於一小部分的人來説，食物和情感是鏈接在一塊的。也不可否認有些人會選擇帶...

對於想要減肥健身的小夥伴來説，把握好每一餐的營養攝入，不僅可以讓減肥變得簡單，也可以吃的更加享受，所以今天就推薦給大家幾款簡單的上班族減肥餐~一、西藍花炒蘑菇西藍花是減肥餐中的常見菜，不管是煮過之後拌菜還是炒制...

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方便麪的危害從營養學來説，方便麪的確營養不全面，甚至很單一，而且熱量非常高，對於那些想減肥的人士來説，實在不是個推薦吃的食品。方便麪的做法其實很簡單，無非是精白麪粉先蒸熟，然後用棕櫚油快速炸制，脱去表面附着的油脂，加上...

吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裏應該有哪些“物資儲備”，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感“對於...

昨天，2PM不僅為粉絲們準備了400份好吃的"outback"品牌便當等餐飲，還附上了小紙條。網友大受感動“好棒!”“最暖心的歐巴”“好棒的哥哥們，大愛你們”“什麼都想着粉絲這樣的人怎能不愛”“哥哥們對hottest們一直這麼...

5月24日，一名網友發微博稱，在全家便當裏吃到一隻飛蛾。一天之內，全家便利店先被曝出有老鼠出沒，又有網友稱從該店便當裏吃到飛蛾。5月24日下午，網友“筱茉兒乖丷乖”在微博發圖文稱，在全家便利店堂吃便當，竟吃出了飛蛾。澎湃...

一份早餐是一天的關鍵，也是打開好心情的鑰匙，但是對於上班族來説，這一天的壞心情就從遲到和晚起開始，這不僅影響到了一整天的心情，也影響到工作的態度和工作的效率。所以，吃一頓健康營養的早餐是必要的，不僅不會讓人感到飢餓...

從營養學來説，方便麪的確營養不全面，甚至很單一，而且熱量非常高，對於那些想減肥的人士來説，實在不是個推薦吃的食品。方便麪的做法其實很簡單，無非是精白麪粉先蒸熟，然後用棕櫚油快速炸制，脱去表面附着的油脂，加上料包，然後裝袋...

A、眼前有黑影當心飛蚊症到底什麼是飛蚊症?眼睛和蚊子怎麼會聯繫到一起呢?對此貴陽愛爾眼科醫院眼底病專家陳曉鐘錶示，飛蚊症是眼疾當中較為常見的一種疾病，此類患者一般眼前常會出現蚊子樣的黑影飛舞或漂浮，看得見卻摸...

《快樂大本營》一個做的最長卻一直火熱的綜藝節目。應該算是中國內地最長的綜藝節目裏面最成功的。真的很不容易。我記得每週六的晚上五個主持人都會在舞台上説着我們是快樂家族的話。從第一次觀看《快樂大本營》，這就...

很多時候經常在外邊吃飯，或者是點外賣已經吃膩，忽然就很想自己帶便當，但是可能很多人也會憂心忡忡，帶便當可能會比較營養健康，但是一早上在廚房裏忙來忙去，在加上早上的時間，肯定是不夠用的，所以，為了方便，能簡單就簡單一些，首先...

致使小便發黃的原因有很多，比如上火、尿道炎、肝臟疾病等，都會引起小便發黃。短時間小便發黃，且沒有什麼不適感，一般不需要擔心，有可能上火，或者是喝水太少引起的，但是如果長時間小便發黃，並伴隨有尿頻尿急現象，就應該立即去醫...