相關宜多吃的潮流知識

從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人説“早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為生薑味辛性温，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。俗...

苦瓜之所以叫苦瓜，是因為它的味道特別苦，但它卻有一種“不傳苦與他物”的高風亮節。它與其他菜如魚、肉等同煮同炒，絕不會把苦味傳給對方，所以有人説苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”，所以又被譽為“君子菜”。中醫認為...

秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥？白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、...

夏季正是水果盛產的季節，水果品種繁多。營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。有些水果夏天來吃對身體是有好處的，而專家認為有些水果夏天是不宜多吃的。1、荔枝特點：荔枝是我國南方特有的佳果，味...

馬奶葡萄學名馬乳馬奶葡萄。馬奶葡萄落葉是木製藤本，長12-20米;樹皮長片狀剝落，幼枝光滑。葉互生，近圓形，長7-15釐米，寬6-14釐米，3-5裂，基部心形，兩側靠攏，邊緣粗齒。圓錐花絮，花小，黃綠色。花後結馬奶葡萄，顆顆甘甜爽口，晶瑩如翡...

豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退：人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能衰退，不利於身體健康。促使動脈硬化形成：豆製品中含有豐富的蛋氨酸...

紅棗的副作用有哪些？紅棗的功效作用及食用方法？説起吃大棗的益處來，恐怕值當的人很多，的確，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。大棗屬於藥食...

春季不宜多吃的5種蔬菜番茄番茄性涼味甘，有清熱生津、養因涼血的效果，所以春季有很多人喜歡番茄養生，能預防口乾舌燥、虛火上升等症狀。但不少人因為天氣轉暖，開始吃生番茄，雖吃番茄好處很多，但是沒有成熟的花臉番茄對人體...

孕婦要很注重自己的飲食健康和營養，桃子有很高的營養價值和很好的治病功效，但是十分注意飲食健康的孕婦要禁吃桃子嗎？桃子的營養價值高，對於孕婦來時，一般是可以食用的，但是一定要控制好量，不能一次食用過多，這樣會給腸胃等帶...

營養、運動、睡眠，是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來説，知易行難，生活中有太多的變數，讓人無法面面俱到。一天該吃多少蛋白質？什麼人不宜多吃蛋白質蛋白質在哪裏？營養師總是耳提面命，每天都應攝取六大類食物，包...

卵巢是雌性動物的生殖器官，卵巢的功能是產生卵子和類固醇激素。卵巢是具有生殖和內分泌功能的女性性腺，因此保持卵巢健康對女性來説非常重要。很多時候女性的健康都是通過月經來表現的，比如痛經、閉經、月經提前或推遲、...

夏至的養生方法有哪些？夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候，“夏至開始，自然界陽氣逐漸旺盛，到了三伏天，天氣最熱，陽氣也最旺，這是自然界最基本的規律。”南方醫科大學...

馬齒莧的副作用，馬齒莧的食用禁忌，下面小編為你介紹。新鮮馬齒莧取汁水，可在濕疹皮炎類急性紅斑滲出期用於治療，具有收濕止癢、清熱消腫的作用。同時，馬齒莧適合涼拌，由於其中含有較多草酸，和鈣結合會形成不能被人體吸收的草...

日常生活中有八種常見食物不宜多吃:1，味精味精每人每日攝人量不應超過6克，過多攝人會使血液中谷氛酸含量升高，限制了必需的二階陽離子鎂和鈣的利用，可造成短期的頭痛、心跳、噁心等症狀，對人的生殖系統會有不良影響。2.菠...

五穀雜糧雖好，但不是每個人都能隨便吃的，這六種人就不宜多吃：1消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多...

橘子是應季水果，橘子富含維C，可以提升人體免疫力，遠離疾病的侵襲，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜歡，下面就一起來讓我們詳細瞭解橘子吧。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸，能有效降低人體中血脂和膽固醇，具有很好的保健功效...

吃豆製品的禁忌，多吃豆類製品的好處自然不用再多説。由於豆製品的可塑性非常的強，人們也都用其製作出五花八門的美味。但是，吃豆製品也並非是多多益善的。因為，如果豆製品吃多了，也會產生對身體不利的物質。我們都知道，黃豆...

椰子肉白，有着像乳汁一樣的漿，喝起來味道清涼可口，淡淡的椰子香味芳香怡人，肉可以吃，汁可以拿來飲，是人們喜歡的水果之一，椰水具有滋補、清暑解渴的作用，能夠治療熱類渴，津液不足之口渴。但要注意體內熱盛的人不可多吃椰子，有高...

瓶裝果汁：超市裏賣的很多果汁，都寫着100%純天然之類的標語，但是，如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且為了喝起來口感好一些，還加了許多的糖!天天來上一瓶，果汁裏的高糖分會讓您在一年之後增...

夏日炎炎似火燒，這時的人們心裏也似一團火在燃燒，真心想吃一塊西瓜來降降温，當然，如果正常人沒病沒痛的，碰巧市面上也有西瓜賣的話，那是毫不猶豫地就會買來大塊朵頤，真是爽啊，可是我們這裏還有一個特殊的人哦-----一個即將當...

陽性食物，通常生長在地上或深入地裏，性質堅厚，果實似肉或多肉，含高纖維，其性温暖、乾燥，其味辛鹹，多厲秋冬作物，多半適合熟食，偏陽性食物主要有塊、根和莖類蔬菜，如生妾、大蒜、胡蘿蔔、洋葱等，種子、堅果類，如核桃、芝麻等;水產...

現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是，如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。粗糧可以預防疾病，但卻比...

高温悶熱的夏天，每個人都盼望着“涼爽一夏”。於是，雪糕、汽水、冰啤......輪番上陣。殊不知，光圖嘴裏涼快，心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您：不少患者都是因為喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀，不要吃過多的冷飲。夏季...

哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力，巧克力的成分會通過奶水進入寶寶體內。而作為一種高熱量食品，巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合寶...

感冒時宜多吃酸味水果，甘蔗清熱檸檬解毒，下面小編為你詳細介紹。感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。一般來説，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的數據顯示，100克酸棗就含900毫克...