炒白果
白果健康功效：
白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
松子：潤肺止咳、補腎、益氣
黃瓜：利水、清熱、解毒
白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。炒白果肉質軟嫩可口，可用來治療遺尿。
炒白果
炒白果的製作材料：
主料：白果(幹)適量 黃豆芽適量 紅蘿蔔適量 豬肉適量 韭菜適量;
調料：食鹽適量 朝天椒適量 植物油適量;
炒白果的做法：
教您炒白果怎麼做，如何做炒白果才好吃
1.白果泡軟後撈起待用;
2.三層肉切條下鍋爆油、依次加入辣椒、紅蘿蔔、豆芽、韭菜段，炒熟後裝碗待用;
3.白果下鍋開炒，起鍋前再放入炒好的料，調味後即可。
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