當歸黃芪烏雞湯烏雞：可謂是女性保養的佳品，此款食物既能補血又能益氣，另外還有滋補肝腎的效果。比較適合血虛和氣虛，尤其適合產婦們進行調養。需要注意的是：如果你是內熱或者濕熱較重的女性，就不要吃了，有可能會起到反效果!原料：烏雞一隻、當歸10克、黃芪20克、香菇30克配料：葱、姜、料酒、胡椒粉、鹽、雞精適量。做法：烏雞洗乾淨放進温水中之後放入料酒，煮沸後撈出烏雞放進砂鍋加温水後，加入適量的原料加上鹽，大火煮沸之後，調至小火燉大約1個小時左右，最後再放入適量的胡椒粉、雞精和鹽即可出鍋了
