對於美食,我們可愛的嘴巴總是控制不住!今天,給大家介紹四款好看又美味的減肥餐!讓你邊享受邊瘦!【煙燻三文魚沙拉】準備:三文魚、橄欖油、芝麻、檸檬、牛油果、芝麻菜、黃瓜、醋1.先將芝麻放入鍋中,翻炒熟盛出即可。2.將芝麻菜和黃瓜洗淨,把黃瓜切成半圓形片。3.將醋導入碗中,加入一點橄欖油,再將芝麻放入其中。將檸檬切開擠一些檸檬汁在其中,攪拌均勻。4.把牛油果去核切成片。再將新鮮三文魚切成薄片。5.將所有新鮮時蔬和三文魚片放入碗中,淋上醬汁攪拌均勻即可。【麪條炒蝦仁】準備:蝦仁、新鮮時蔬絲(洋葱、黃瓜、胡蘿蔔、彩椒)、豌豆、麪條、酸、鹽1.先將蝦仁放入煎鍋中煎熟。2.將事先準備好的新鮮時蔬和豌豆放入鍋中炒熟。3.最後將面和蝦仁放入其中,加入黑胡椒和鹽即可。【時蔬牛排卷】準備:牛肉、黑胡椒、彩椒條、胡蘿蔔條、黃瓜條、葱絲、烤肉醬1.先將牛肉放入煎鍋中煎熟,再在上面刷上一層烤肉醬。2.把新鮮時蔬放入鍋中熱熟,加入黑胡椒。3.最後將時蔬捲入牛肉中即可。【蝦仁時蔬包菜】準備:蝦仁、黃瓜、胡蘿蔔、牛油果、生菜、芝麻醬(根據個人口味選擇低脂沙拉醬)、黑胡椒1.先將蝦仁洗淨加入黑胡椒進行醃漬。再將醃製好的蝦仁導入到鍋中煎熟即可。2.將新鮮時蔬(胡蘿蔔、黃瓜、牛油果)洗淨,用刀切成細絲,放置一旁備用。3.把生菜一片片剝下(注意不要撕碎),再洗乾淨。4.將蝦仁和時蔬絲用生菜包好,加上些許芝麻醬即可。