茶葉枕頭的好處有哪些
中醫學認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚於頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。茶作為芳香類天然植物，揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。茶葉枕頭具有有如下功效：
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。
2、明目清神，提高工作效率，當然對於茶又有不同的好處，要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
3、茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用，使用茶葉枕頭在一定程度上可以殺菌。
4、茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，使用茶葉枕頭可以阻止輻射在人體內擴散。
5、用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然後撈出，歷幹水分，晾曬後裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉裏面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之後再使用。
6、茶葉枕頭以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫理論為基礎，結合現代工藝精製而成。枕芯茶葉散發出清新的香味，調節中樞神經，改善睡眠質量;使茶葉中上千種有效成分，通過吸納和透皮作用充分被人體吸收，達到明目健腦、健康睡眠的效果。
自制茶葉枕頭的做法：
1、將每次喝茶剩下的茶水箅幹，把茶葉瀝乾後倒在漏網上，平平的攤開(不要放厚厚的一堆)，放在陽光充足，通風的地方自然晾乾。一般情況，一天的時間，茶葉就可以乾透。用手摸摸看，如果還有潮濕感，就要繼續曬。
2、將每天的剩茶都留下來，積少成多，就能積攢做茶葉涼枕的原料啦。
3、找一塊喜歡的布，將三邊縫好，然後把晾乾的茶葉倒入，再將開口縫上，枕頭就做好啦。
自制茶葉枕頭的優點：
1、可以廢物利用，而且茶葉枕頭，除了涼快，還有明目清腦的作用哦，淡淡的茶香味，聞上去很舒服，有助於睡眠。
2、做枕頭的茶葉，用任何品種都可以，花茶、綠茶、烏龍茶都行，但一定是要充分晾乾的哦。沒有晾乾的茶葉縫在枕頭裏，在炎熱的夏季可是會發黴哦。
3、做茶葉枕頭，不要把枕頭布縫的太大哦，否則填不滿。一般來説長約15釐米，寬約40釐米就差不多了。
4、還要注意的一點是，往枕頭布里放茶葉時，只需要放2/3滿即可，別填太滿，否則睡上去會很硬，讓茶葉呈舒舒服服的鬆散狀態使用起來會很舒服。
茶葉枕頭主要特性：
1、吸濕性：因為茶葉存在着很多親水性的成分，如糖類、多酚類、蛋白質、果膠質等。同時茶葉又是多孔性的組織結構，這就決定了茶葉具有很強的吸濕性。
2、吸味性：茶葉吸收異味的性能，是由於茶葉中含有棕櫚酸、稀萜類等物質及其組織結構的多孔性所造成的。
茶葉枕頭的保養：
科學使用茶葉枕頭，將枕芯每月晾曬2次以上，晾曬後須用手輕拍枕芯使茶葉鬆散，提高茶葉枕頭的舒適度，茶香大約可持續2-3年。在使用過程中注意保持茶枕乾燥，枕芯不會發黴。茶葉本身有抗菌防黴的功效，只要通過晾曬就可以恢復到新茶原先的特性和香味。
