陳皮茶的功效與作用
陳皮，又叫橘皮。陳皮茶能消暑、化痰。該茶温;辛、苦;歸脾、肺經主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。陳皮茶的功效與作用，在消化系統、心血管系統、呼吸系統、泌尿生殖系統等方面進行分析。
陳皮茶的功效與作用主要表現在以下6點。
1、在消化系統的方面：陳皮所含揮發油，對胃腸道有温和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、在心血管系統的方面：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、在呼吸系統的方面：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4、在泌尿生殖系統的方面：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5、在抗炎的方面：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。
陳皮荷葉茶
陳皮荷葉茶是一道飲品，主要材料是幹荷葉，幹山楂，薏米。荷葉有清暑利濕、升發清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩種中藥對於我這個濕氣較重的人來説，常喝沒有壞處只有益處。
【食材】陳皮9g、幹荷葉6g
【步驟】
1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
功效： 體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續一週，對身體能起到很好的調整作用。
【温馨提示】
1、陳皮和荷葉都上中藥店買，質量有保障。
2、陳皮荷葉茶可以反覆沖泡幾遍飲用，覺得味道淡了就不要了。
3、陳皮荷葉茶要長期堅持飲用，才有效果。
山楂陳皮茶
陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功效，適用於咳嗽多痰的人;山楂具有養顏瘦身、降脂等功效，陳皮和山楂泡水具有消食、理氣、降脂的功效。山楂陳皮茶是夏天減肥茶之一。
材料：陳皮8g，山楂5粒，炒紅棗5顆
步驟：
1、紅棗泡發後洗淨
2、鐵鍋先燒熱，放入紅棗幹炒到有點發焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時候用手掰開
3、陳皮和山楂用温水洗淨，陳皮切絲
4、三種材料一起放進壺裏，用開水泡10分鐘即可飲用
陳皮紅棗茶
陳皮具有健胃消食的作用，陳皮再加些紅棗，泡茶陳皮紅棗茶就是一種很好的健胃消食茶。在夏天，人們都會因為天熱，而感到胃脹不消化，沒有胃口吃飯，不妨試一試喝一杯陳皮紅棗茶。
材料：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。
步驟：
1、陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊;
2、以上兩種食材與紅茶一起置於保温杯中，衝入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲。每天1劑。
温馨提示：
本藥茶具有健脾胃、補氣血、化痰顯的功效，故對急性肝炎有輔助治療作用。
陳皮荷葉茶的副作用
一般表現為某些人對荷葉茶有過敏的現象，特別是，孕婦、女性經期最好不要飲用陳皮荷葉茶。
醫學鑑定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。陳皮是開胃健脾的好東西，泡茶喝對增強胃口效果好。兩者結合，不僅可以調理腸胃，還可以養顏美容。陳皮荷葉茶的副作用小，可以放心飲用。
