1、頭痛(各種頭痛均可)：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)，一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、頭暈(頭昏眼花、暈眩)：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃葱白1-2根。
4、乾咳(感冒或其他原因引起均可)：生黑芝麻3錢(約一調羹)，冰糖適量，共搗碎開水衝早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
6、高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
7、心臟病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。
8、腸胃炎、腹瀉：每次用麥麪粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
9、消化不良(兒童消化不良同)：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢(約半調羹)、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
10、胸悶氣脹：白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。
11、神經衰落：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。
12、內熱口乾：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
13、膽、腎、尿道結石：用雞內金、玉米鬚50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
14、急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。
15、糖尿病：豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟(生吃亦佳)，少加些油、鹽和調料(勿加酒、糖)吃下，一日一劑，連吃20天。
16、記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆
17、小便失禁(尿急、控制不住)：雞腸一付，洗淨曬乾，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
18、便祕(大便燥結、排便困難)：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
19、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，以後再也不打鼾。
20、中風：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。
21、甲狀腺功能亢進症：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次;另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。
22、慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。
23、打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。
24、腹痛(成人腹痛同)：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱(不要太燙)，敷在桔皮上，可立即止痛。
25、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
26、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
27、流口水(成人、老人睡覺流口水方法同)：泥鰍半斤，去內臟曬乾，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。
28、考場鎮靜良方：學生進考場如臨戰場，往往由於過度緊張，使自己產生心慌、怯場現象，從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結束，有鎮靜安神功效。
29、關節炎、肩周炎(包括風濕性、類風濕性關節炎)：食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加葱須，生薑各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼;一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。
30、腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。
31、頸椎痛：羊骨頭(生的，煮過均可)二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。
32、骨刺(骨質增生)：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日後用酒擦患處(最好帶吃此酒一盅)，一日三次，需用半月可愈。
33、腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊癒。
34、口眼歪(面部神經麻痺)：黃鱔血塗面部，向左歪塗左邊，並用手掌從左向右反覆抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。
35、脱肛(解大便時肛門脱下)：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天。
36、落枕(睡覺時由於枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛)：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。
37、戒煙：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽煙。
38、戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
39、喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。
40、長壽保健藥酒：磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天後按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。
41、手氣、腳氣：生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
42、手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，一日一次，5天后手腳汗正常。
43、手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以後永不復發。
44、燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好。
45、蚊蟲咬傷(紅腫、癢)：用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫。
46、婦女白帶(白帶多、有異味)：生雞蛋一隻，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一隻，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆。
47、外陰癢：葱白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天。
48、子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次。
49、陽痿(男子陽莖不能勃起)：磁石(吸鐵石)5錢，公雞睾丸5只，浸白酒一斤，三日後按常日量吃酒，一般需吃半至一月。(磁石可反覆使用)。如不吃酒人，每日炒二隻公雞睾丸吃，連吃半月至一月，完全恢復性功能。
50、早泄(男子在房事時過早射精)：韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊癒。
51、男子性功能減退(不屬於陽痿，只是性功能減弱力不重心，多見於年老體弱者，也有房事過度引起的)：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完後將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。
52、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗淨，將麝香放入肚臍內，再將胡椒粉蓋在上面，後蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次為1療程。
53、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。
54、牙痛(神經性、過敏性、蛀牙痛均可)：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鐘後用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4 天痊癒。
55、牙周炎、牙齦炎：用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日二次(一日一隻蛋)，2-3天消炎止痛。
56、牙出血(經常出血或刷牙引起)：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。
57、視力衰退(老光、老花、視物不清)：白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲(一劑可泡三遍)，連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。
58、白內障(晶狀渾濁、使視力下降)：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。
59、蟲入耳：用貓尿一滴，滴入耳內，蟲子會自動出來。(提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿)。
60、咽喉痛(咽部乾燥疼痛、有異物感，急、慢性均可)：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉並慢嚥下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物。
61、扁桃體炎(嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發於着涼後)：黑木耳一兩，炒幹研成粉，每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服，一日二次連服5天永不再發(此方在扁桃體炎正在發作時用)。
62、聲音啞(咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞)：雞蛋一隻、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。
63、口臭：蘆根*(鮮、幹均可)一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內熱胃火。
64、魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調羹喝下，魚刺可自動化掉。(取鴨口水法：用一片生薑，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口水)。
65、流鼻血：藕節*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復發。
66、除面部皺紋：鮮黃瓜汁二調羹，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用温水洗淨，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效.
67、皮膚粗黑：靠化粧品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
68、除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤.
69、脱髮頭屑頭癢：每次用桑樹根皮*4錢，水二斤，燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑頭癢，可再生髮.
70、斑禿禿頂：按134條使用，並用老薑片每日擦頭皮3-5次，與69條同用半月，以後不出一兩月便會重新長出一頭濃髮.
71、頭髮增亮：啤酒醋按2：1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭髮一次，連用半月.
72、白髮變黑：何首烏*黑芝麻各三兩，一起炒幹研碎，用白糖水調服，每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發.忌蠶豆.
73、減肥：幹荷葉*幹冬瓜皮*按1：2配好，每日用一兩泡一斤左右熱水喝，有去厚膩刮油手之功效，忌肥肉.
74、牙變白：用食鹽小蘇打等量，加入調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白
75、長期咳嗽(肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽)：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心(湧泉穴，兩足都敷)，用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。
(1)洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脱髮。
(2)用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。
(3)刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脱落。
(4)每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。
(5)用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
(6)睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。
(7)每天早晚吃梨一個，慢慢嚥下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。
(8)用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。
(9)將大葱白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。(10)跌打傷筋後將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。(11)每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
(12)橘子帶着“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這裏面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。
(13)上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。
(14)飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。
(15)飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
(16) 每天晚上睡覺前來一個温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。
(17)飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。
(18)傍晚鍛鍊最為有益。
(19)仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
(20)眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
(21)剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。
(22)如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了
(23)吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
(24)插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。
(25)夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
(26)防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;(28)雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚;
(27)每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤;
(38)皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效;
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛;
4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨;
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了;
6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了;
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來;
8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小;
9.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了;
10.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了;
11.吹風機對着標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來;
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷;
13.打打嗝時就喝點醋，立杆見影;
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法;
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了;
18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
19.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了;
20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口;
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑;
22.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長;
23.把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，
25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可;
26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯;
27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤;
28.桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭;
29.出門時隨時在包裏帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了;
31.亨調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好儘量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裏，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯;
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
33.夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康;
35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕;
36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑;
38.吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝;
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老;
40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚;
41.夏天擦拭涼蓆，用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆，可使涼蓆保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿着涼蓆紋路進行，以便花露水滲透到涼蓆的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝;
43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠;
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子;吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康;
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味;
48.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效;
49.皮鞋包皮放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可;
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油;
52.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨;
53.過多食用生葱蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用;
54.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽(糖)水;
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤;
56.空調室內温差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內温度也不宜到24度以下;
57.加酶洗衣粉劑放在温水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要;
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕;
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭
1.打嗝的時候，舌頭下面含白糖!打嗝的時候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的時候用大拇指用力掐中指指腹。就不會了
2.每天用紅紅的上海藥皂洗腳，洗襪子鞋墊神祕的，可以去腳臭。
3.芒果在煤氣上轉幾秒，那皮就很好剝了
4.番茄怕有農藥，用開水燙下，皮就剝下來了
5.説個地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是乾的，然後在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了
6. 有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然後不停地眨眼睛，百試百靈的
7. 家裏很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦
8. 白鞋刷完包上衞生紙曬，在陽光下曝曬，會很白~!
9. 背上的豆豆，用浴鹽或者上海硫磺皂，堅持一段時間就下去了
10. 維生素E塗睫毛,睫毛會變得又粗又長
11. 用蚊香點着了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿遠一點再繼續烤，約一個星期左右瘊子就自己去根了。。。
12. 口腔潰瘍時含白酒，等麻木沒感覺了，就吐掉。(酒癮大的嚥了也行)。每天若干次，幾天就好
13. 治鼻炎的偏方，用鹽水沖刷鼻腔。
這是好聽一點的説法，我每次都跟別人説把鹽放到温水裏，從鼻子吸進去，再從嘴裏吐出來，很多人都覺得很噁心，全都不相信，但我人格保證，我們家已經治好三個了。
14. 想下歌的時候，很多網站只提供在線試聽，但很多其實已經下載到了你的臨時文件夾裏(C:Documents and SettingszlLocal SettingsTemporary Internet Files)，去裏面複製，粘貼到其他文件夾就可以了
15. 被蚊子咬了以後用圓珠筆繞着咬的包畫幾圈可以止癢
16. 上海硫磺香皂，還可以拿來除腋下輕微的汗味哦!!!!
我以前夏天會買一塊，沾水厚厚的在腋下塗一層，要是幹了就再加點水，這樣漿起一天，晚上洗澡的時候，洗掉。這樣一兩次吧，整個夏天都不用什麼汗珠止汗汗露什麼的。
17. 以前手上總是長凍瘡,擦藥好了,第二年照樣.後來我爹不知道哪裏學的,在入冬以後,就每天用剛燒開的水炮生薑和花椒.等水稍微涼一點就讓我泡手. 這個的關鍵在於,水要儘量熱,只要你受得了,越熱越好. 不過別燙熟了哈.這樣堅持了一段時間,我手就沒再生凍瘡.
18. 慢性咽炎可以在每天早上用鹽水刷牙，我是這樣做了兩年從此斷了。
19. 煎魚之前用姜擦下鍋..就不沾啦
20. 用肥皂水洗磁磚地板，效果那叫一個好呀
21. 超級好東東——風油精!驅蟲止癢，還可以去污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了。
22. 爽身粉灑在白球鞋表面，可以防髒。
23. 粘性紙揭不下來的時候，用吹風機對着吹幾分鐘，很輕鬆就可以剝下來。
24. 把稀釋後的檸檬汁均勻噴在頭髮上，吹風機熱風吹乾，頭髮會呈微酒紅色，像染過一樣哦!
25. 肚子痛時，按虎口穴
26. 長凍瘡的把白蘿蔔切條用火烤焦，趁熱擦拭凍瘡處，每天一次，直至凍瘡消失，同學試過，第二年沒再長
27. 痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被咬黑
28. 喝不完的大瓶裝可樂,可以到過來放比較不容易漏氣哦,瓶口朝下，水就可以阻隔唯一的氣口了
29. 流鼻血的時候，可以用手沾冷水拍後頸,還可以勾住兩手中指一段時間
30. 有很多TX家裏都有放久了受潮的茶葉～要是不嚴重就沒有油的乾淨鍋子，文火慢慢焙炒，只要2嘛分鐘就OK了～要是不想喝了就用在冰箱的冷藏室內，找個布片把它包好，放在冷藏室一角，比專用的除臭劑環保多了～～一次放雞蛋大一把就可以用2，3個星期～等他軟趴趴的時候就可以丟掉了～或者用它清洗水槽!很好用哦～不要加水，就直接在水槽四壁摩擦～去油哦!
31. 指甲油塗完後把指甲浸泡在冷水中，會幹的很快速
32. 女孩子的絲襪比較容易被鋭物刮破，買回來後放在冰箱冷藏裏凍上一會兒，再穿的話就不是很容易破了。
33. 用自己的口水塗在較小的外傷口上(尤其擦傷、劃傷等)，對癒合傷口非常有幫助。
34. 聽説用白蘿蔔切一段生的，在衣服上有鏽跡的地方使點兒盡砸幾分鐘～用切口處砸，白蘿蔔汁一點點滲進去，然後把衣服擱置個幾分鐘～用清水加洗衣皂揉搓幾下鏽跡就掉了～TX可以試試～～
各種水果的藥理作用
●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
●楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
●葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。
●酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。
●檸檬：可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒。
●香蕉：助消化防便祕、清肺。
●李子：解酒、醒腦。
●枇杷：膏可止咳化痰。
●波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
●楊梅：具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣
●甜瓜：解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。
●桑椹：可調節消化、治胃病、便祕、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
●獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。
●蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
●西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
●蘋婆：補充體力的最佳果品。
●柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。
●橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便祕、生津。
●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、温中、補血。
●百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩。
●桃：清津味甘，多食易消化不良。
●人心果：解暑清熱，增體力。
●草莓：清血、利尿。
●梨：清解熱毒、鎮咳化痰。
●櫻桃：預防感冒、癌症。
●蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。
●棗子：治便祕、利尿、益胃生津。
●荔枝：補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
●龍眼：對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補。心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
●菠蘿：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)。
●蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。
●柿：瀉血、便祕。
●梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。
生什麼病.吃什麼水果
貧血:葡萄.桔子.蕃茄.蘋果.草莓.櫻桃
膽固醇過高：山竹.核桃
高血壓：香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子
動脈硬化：蘋果.鱷梨.核桃.蕃茄.香蕉
中風：蘋果.柿子.鳳梨.奇異果
心臟病：蘋果.獼猴桃.梨子.西瓜.鳳梨.核桃.香蕉
呼吸系統.氣管.肺部疾病
支氣管炎：葡萄.蘋果.櫻桃.梨子..柿子
哮喘：葡萄.桃子
肺結核：梨子.桃子.枇杷.木瓜
消化系統.腸胃.肝臟疾病
胃炎：蘋果.葡萄
腸炎：鳳梨.香蕉.蘋果.葡萄.蕃茄.石榴
腹瀉：蘋果.楊梅
胃痛：木瓜
消化不良：梨子.草莓.
痔瘡：蘋果.柿子.桃子.香蕉.無花果
肝病：草莓.李子.蘋果.葡萄.香蕉
泌尿系統疾病
膀胱炎：西瓜.桃子
尿道結石：西瓜.獼猴桃
尿失禁：桃子.李子
尿道炎：桃子.葡萄
內分泌失調.鱷犁.蘋果.獼猴桃.葡萄.桃子.香瓜.木瓜
眼.耳.喉疾病：木瓜
聲音嘶啞：葡萄.枇杷
夜盲症：木瓜
骨骼.關節，皮膚疾病：葡萄.枇杷
手術快癒合：草莓
背痛：獼猴桃.西瓜.梨子.柑橘
腰痛：桃子
痛風：獼猴桃.風梨
關節炎：葡萄.枇杷
跌打傷：木瓜
皮膚病：木瓜.草莓.蘋果.核桃
口腔發炎：梨子.橘子.石榴
牙齒疾病：草莓.橘子.李子
其它
感冒：草莓.芒果.鳳梨.枇杷.擰檬
孕婦止吐：梨子.蘋果.柿子
孕婦產後恢復：蘋果.核桃
增加體力.防老化：蘋果.香蕉.胡桃
胃口不加：葡萄
促進成長：蘋果.梨子.香蕉.草莓.香瓜.西瓜 。
民間53個
1、 怎麼戒酒：
取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裏兩滴，一同少喝，可以戒酒。
2、 怎麼戒煙：
檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼幹，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。
3、 怎麼醒酒：
醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以後，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、 牙齒變白：
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脱落。
5、 怎樣除去口臭：
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。
6、 嗓子啞了怎麼辦：
醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻後，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。
7、 大便乾燥怎麼辦：
將小手指粗大葱一節，蘸少許香油後，插入肛門，上下抽動，常年乾燥用醋精。
8、 牛皮癬：
半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天後，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。
9、 牙痛絕招：
用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎麼辦：
當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。
11、 魚刺卡喉：
用陳醋漱喉部，然後慢慢嚥下，反覆幾次即可治癒。
12、 腳氣小竅門：
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
13、 病後耳聾、耳鳴：
大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
14、 控制糖尿病新方法：
新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。
15、 睡覺打呼咬牙：
睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治的呼咬牙。
16、 腳臭、腳出汗：
白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。
17、 癲癇(羊角瘋)：
蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水衝開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。
18、 口腔炎症：
每天早晚吃梨一個，慢慢嚥下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。
19、 冠心病：
黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發展，特別理想，犯病以後再用此方。
20、 治偏頭痛竅門：
用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。
21、 治痔瘡偏方：
尿素三兩放盆中開水衝開後將毛巾放入沾濕後擰乾放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天。可治內外痔，便血脱肛。
22、 急速催奶：
芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。
23、 治失眠小竅門：
將大葱白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不着覺者，邊疆治療5天便可去根。
24、 心臟病：
每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以後，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以穩固病情。
25、 視力減弱怎麼辦：
杏皮曬乾撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。
26、 手腳裂口：
藥用風濕膏，貼在患處，一天後取下即可長好百發百中。
27、 皮炎小竅門：
將線瓜葉搓碎在患處磨擦發紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴重者連用6次即可治癒。
28、 鼻炎：
用棉花球沾一滴香油放在鼻內15分鐘後取出連續2-3天，每天三次，嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
29、 高血壓：
新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往裏放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復血壓正常。
30、 腎虛：
新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復健康，如經常吃對強身壯力效果最佳。
31、 臉上去斑法：
杏會用水泡後去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、 胃病民間治法：
取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙乾研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。
33、 跌打傷筋：
將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。
34、 快速減肥：
去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一週烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預防肥胖症的發生。(茶濃)
35、 長壽祕決：
經常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內多種有害菌。
36、 月經不調：
到鄉下取蘇子葉二兩，用熱水泡後飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調經安神作用，對痛經寒大經期不正常有特效。
37、 少白頭：
用500克扇貝殼(乾貝)煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭髮又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。
38、 粗皮膚變嫩：
每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：
將土元(上憋子)七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，並用拳頭用力調皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊癒。
40、 肺結核偏方：
500克活繭蛹用火焙乾研成細末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是中國中醫研究院提供。
41、 關節炎止痛法：
用穀草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治癒。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉。
42、 腋下狐臭：
米醋100克，茴香粉5克。調和勻塗擦腑下數次狐臭立即消失。
43、 瘙癢怎麼辦：
取一塊生薑切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。
44、 骨質增生：
羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色後搗碎成面，每天晚飯後用一兩黃酒送服，連用數次。
45、 誤吞金屬硬物：
將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚裏以後，也可以用此方。
46、 手腳麻木：
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。
47、 掉頭髮、起頭皮：
大白菜根去泥洗淨切片放鋥鍋內加兩久水煮開後加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭髮柔順，光亮，頭皮很快消失。頭髮一根不掉。
48、 灰指甲怎麼治：
將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬塗在灰指甲上。不要抹的太厚。然後用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。
49、 怎樣打掉蛔蟲：
南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。
50、 乳腺炎怎麼治：
仙人掌一小塊研碎加三滴香油後患處。
51、 怎麼治腳雞眼：
用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現雞眼，再撒眼上一點尿素面(化肥)再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。
52、 前列腺炎：
幹棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。
53、 類風濕症：
用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色後，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。
