相信大家都有看過蒲公英，雪白的絨毛隨風飄動。其實它也是一種很好的養生中藥，泡成茶水為身體帶來滋養。蒲公英用來泡茶是它的根部和葉子，而不適白色部分。味道清苦，具有豐富的維生素。那麼蒲公英茶有什麼功效?又有哪些人不適合吃呢，一起來看一下吧。
蒲公英茶的功效與作用
一、清涼解毒
蒲公英清除肝熱，具有清涼的作用，屬於涼性食材。身體上火乾燥的時候喝蒲公英水能夠有地緩解咽喉痛、口腔唾液少的情況。但是也能夠調養女性的月經不調，用來預防乳腺炎，所以尤其適合女性
二、利水
它有助於消除水腫，富含多種礦物質。對腎臟循環有很大的效果，有助於排尿，排解肝臟負擔。
三、美容肌膚
蒲公英能夠保護肌膚免受炎症的侵擾，緩解長痘和濕疹的情況，還有去除斑點的作用。含有眾多的維生素和蛋白質，改善肌膚質感，讓女性變得更加美麗。
四、抗菌防癌
它能夠提高身體的抵抗力，抑制細菌和癌細胞在體內的擴散，讓身體變得更加健康，經常喝一點讓體質更健康。
三種人不宜喝蒲公英茶
1、 體寒的人
體寒的人不是吃太多寒性的食物，因為蒲公英是涼性去火的食物，會讓身體更加怕冷。
2、 久病患者
久病的人身體虛弱，而且本來就陰氣比較重，蒲公英會損傷身體，影響恢復的效果。
3、 脾虛的人
脾虛的人消化差，臟器功能比較差，對蒲公英不能消化，反而會讓身體更為虛弱下去。
蒲公英乾燥後可以直接泡水喝，或者小火熬煮。它的味道很清爽，可以提神醒腦，和玉米鬚一起煮茶更解口渴，是一種常見的藥膳，降低血糖的效果很好。
