很多上了年紀的老年人平時都會喜歡喝茶，你可能以為這是他們長久以來養成的習慣，可能不好改變過來;
但是其實喝茶是一種很好的健康習慣，平時常喝茶可以有益於老年人的身體健康。
常喝茶可以促進血管健康
茶葉是一種純天然的健康植物，通過沖泡茶葉，飲用茶水對於你的身體極為有益，特別是綠茶這種茶葉，平時如果經常飲用綠茶的人羣，可以幫助提高你的身體血管柔韌性，促進血管內壁變得更加有彈性;對於一些上了年紀的老年人來説，很多老年人都會不可避免出現一些血管老化，或者血管堵塞、病變的問題;而你就可以通過平時生活常喝一些綠茶來進行改善和調理，讓你的身體更好;
常喝茶還可以幫助減肥
茶也是一種女性朋友可以選擇飲用的東西，因為茶葉經常都是帶有降低血糖和血脂的功能，可以幫助排出你身體內部的脂肪和毒素;因此女性朋友們平時也可以喝一點綠茶之類的茶水，促進身體保持更好的身材，減輕體重等;針對一些需要長時間面對着電腦的上班白領一族，也是可以喝點綠茶，因為它能夠幫助你減少電輻射對身體的傷害;
除了需要經常喝茶之外，平時也儘量少喝酒
老年人平時應該也要減少喝酒，雖然有的人説適量喝酒有利於血液循環;但是很多上了年紀的老年人可能經常都會控制不住自己的飲用慾望，經常都會貪杯，導致飲酒過量，而傷害到了身體，尤其是對於血管不利。
所以，如果你身邊的老年人有喝茶的習慣，那是極好的，是一種健康生活習慣;而對於酒來説，要適時督促他們減少飲酒，不然可能會不利於身體健康。
