大麥茶大家都知道了，是比較常喝的茶水，很多飯店在飲食之後也會給大家準備一杯，它具有比較多的一些功效和作用，受到了廣大女性的喜愛，但是它也有一定的副作用，下面我們就來講講它到底具有哪些好處，而它的副作用又是什麼呢?讓我們一起看看吧!
喝大麥茶的第一個好處，能夠助消化增進飲食，大麥茶可以很好的去除油膩，如果吃飯的時候感覺到食物太油膩了，喝一杯大麥茶可以很好的去除油膩，因此大麥茶也是韓國家庭裏常備的飲品。第二個好處，它有着五穀雜糧本身的天然養生功效，可以降低血糖和膽固醇，緩解冠心病等等，夏季炎熱時喝大麥茶還可以解暑，尤其適合老年人酷暑季節喝，利尿解渴，可以很快補充身體流失的水分，解除口渴感，恢復體內電解質的平衡，避免發生中暑。第三個好處，大麥茶所含的營養成分豐富，在提供人體營養的同時，還能夠有效防止人體發胖，是保持身材的最佳飲品，這是因為大麥茶所含膳食纖維非常豐富，長期飲用還能夠美容養顏。
那它除了好處外，還有一些副作用需要注意哦。第一點就是要適量，由於大麥茶有食療脹腹，消積進食的功效，可以達到減肥的目的，於是很多女性朋友會大量的去飲用，其實這是不對的，這樣對身體有很大的影響，勢必會導致腹脹的情況發生。同時，習慣性便祕，肝腎病，高血壓和心臟病的患者禁用。胃不好的人，喝了大麥茶會感覺胃部不適，嚴重的可能會拉肚子。而孕婦也不宜喝大麥茶，這樣會引起孕婦回奶。空腹的時候也不宜喝大麥茶。
以上就是大麥茶的好處和副作用了，大麥茶雖好，但也不要過量服用哦。
